植物草本減肥法 減肥喝出瘦身材
植物草本減肥就是平常大家最愛的減肥茶,各種不同的茶品對於減肥部位大不同。首先要找出想要減肥的部位,和發胖的體質,再配合相關的減肥茶,堅持喝下去,效果是十分明顯的。
決明子
身體濕熱的人,毒素也是會更多。特別是會便祕的肥胖人羣,想要清油脂、排毒,可以試試決明子減肥茶。
但是要注意體質寒涼、胃痛的人,就不適合喝。
荷葉茶
幹荷葉是清涼解毒、清潤排毒,對於身體積累了很多的油脂,堅持喝荷葉茶是能有效去油脂的。
市面上都有很多不同的而荷葉,沖泡的時候要以濃茶為主,每天堅持喝3-4杯,配合油脂清理速度,而增加或減少飲量。
綠茶
綠茶中含有特殊的芳香族化合物,進入人體後能快速溶解脂肪,並排出體內。而且維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。
不建議購買市面上的綠茶成品,因為都是添加了各種色素和甜蜜素,對於減肥是一點效果都沒有。
植物草本減肥就是平常大家最愛的減肥茶,各種不同的茶品對於減肥部位大不同。首先要找出想要減肥的部位,和發胖的體質,再配合相關的減肥茶,堅持喝下去,效果是十分明顯的。
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但是要注意體質寒涼、胃痛的人,就不適合喝。
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