心肌梗塞的前兆:這些徵兆不容忽視(圖)
心肌梗塞的前兆:這些徵兆不容忽視(圖)
雖然心肌梗塞發病突然,但在發病前,身體也會有提醒。如果有這5個徵兆,一定要提高警惕,只有早發現早預防,才能救命。
心肌梗塞的前兆不容忽視
夜間胸痛:夜間或休息時如果發生心前區疼痛,這是心肌梗塞發作的前兆,一定要警惕。
心絞痛加重:如果之前就患有心絞痛,但最近一個月出現心絞痛症狀逐漸加重,心痛次數比往常都要更頻繁些,胸痛程度也明顯更嚴重,那也需要警惕心肌梗塞的發作。
沒有誘因的胸痛:在沒有明顯誘因,如勞累、情緒激動等的狀態下,出現胸痛的情況,並且還伴有出汗、嘔吐、噁心等症狀,那就很可能即將發生心肌梗塞,最好及時就醫檢查。
突然感到心慌胸悶:突然出現心慌、胸悶等症狀,並且這些情況還有逐漸加重的趨勢,那也有可能是心肌梗塞來襲的前兆,一定要重視。
感覺特別虛弱疲憊:在沒有運動或是熬夜、生病等狀態下,有時候突然感到肌肉疲軟,人變得很虛肉而且很容易疲憊,也要警惕是不是血液循環受阻,即將誘發心肌梗塞。
怎麼預防心肌梗塞找上
注意均衡的飲食:心肌梗塞的發病病因,其中就包含着暴飲暴食,所以為了預防心肌梗塞的發生,我們需要均衡自己的飲食,養成良好的飲食習慣。
在平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,儘量的減少抽煙喝酒等不良嗜好。
不要過度勞累,放鬆心情:年輕人們的工作壓力越來越大,經常有的人為了工作廢寢忘食,太過於勞累對他們的身體健康有嚴重的影響,每天要多注意休息,每一天都過得有活力,儘自己的能力做事,適當的放鬆心情。
適當運動:每天進行適當的運動,讓我們的身體處於一個健康的狀態,運動還可以促進血液循環,對防止心肌梗塞有一定的作用。加強身體的運動,對身體各方面都有好處。
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