要美白一定要祛斑
保持肌膚的白皙無暇其實不是難事,不過你首先要保證你的白底肌膚沒有黑斑的困擾,不然越白反而越凸顯了斑點。要去除黑斑,現在就告訴你預防和治療的方法。
黑斑發生之原因:
事實上形成黑斑的因有很多,但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的,過度地照射會使基底層色素細胞,為了極力保護身體肌膚而大量製造出麥拉寧色素,激增的黑色素若無法隨着正常的代謝排出外的話,就會產生沉澱現象,而形成黑斑。除此之外,由於老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚乾燥,精神壓力,甚至妊娠、生產時的荷爾蒙分泌失調等也都是形成黑斑的原因,總之,黑斑的形成有其外在因素,也有其內在因素。我們若要防範,就必須內外兼顧才行。
要美白就要先下“斑”--黑斑之預防及治療:
1. 防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
3. 營養補充,並健全肝臟功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 保持愉快之心情,解除疲勞。
6. 充足的睡眠。
7. 妊娠前後作適的保養及護理。
8. 避免長時間曝曬在日光下。
9. 對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、並還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。
10. 避免食用色素含量高之食物、飲料。
11. 適當的運動,以促進血液循環及新陳代謝。
為了預防黑斑,除了應隨時保持精神愉快,注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的黑斑,除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質,並積極採行特殊保養,如按摩、敷面等以促進新陳代謝,加速黑色素的排出。別忘了,最好的保養之道在於“瞭解並做到”,你是否都具備了呢?
-
吃水果可以祛斑又美白
維生素E可抗老化和抗氧化,預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑等,讓肌膚由裏到外看起來就白白淨淨。美白祕笈:吃水果能美白滋潤肌膚潤澤美膚:草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果淨化美膚:櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝排毒整腸:香蕉、蘋果、鳳梨促...
-
美白要做到哪些
飲食:不要以為只要“面子”功夫做足了,就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的,飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此,在食用含有這些成分的蔬果時,最好以生食為主,如果不能生食,就以煮湯的...
-
多喝水快速美白 讓你美出新高度
快速美白的方法1、多喝水其實最簡單方便的美白方式就是多喝水,很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充,適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,通過適量補充水分促進新...
-
[精品]關於肌膚美白有哪些關鍵點
近些年來,由於日曬可能導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等,嚇得西方女性也不敢再大肆曝曬,美白保濕漸漸成了一致的審美標準。市面上也充斥着各式各樣的美白護膚產品,想要這些產品發揮更大的效果,我們在日常使用中應關注6個注意事項,讓我們的美白升級!一、25歲後的...