臉部皮膚保養:日常生活中的皮膚保養祕訣
【臉部皮膚保養】皮膚貴在保養,就算你天生麗質想要永葆年輕容顏,臉部皮膚保養是關鍵,保養皮膚除了每天用的基礎的化粧品外,日常生活中怎樣保養臉部肌膚?一起和小編看看臉部皮膚保養的方法吧。
臉部皮膚保養:日常生活中的皮膚保養祕訣
1、除雀斑:杏仁+蛋清
杏仁*5錢,磨成細粉,用雞蛋清調成糊,每晚睡前塗面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日顯效,以後不發。
2、改善皮膚粗黑:白醋+甘油
用白醋與甘油按2:1混合,常擦於皮膚,一日二至三次,能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效)
3、除面部色素斑:西紅柿汁+蜂蜜
鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10~15日,能將黑色素分解,皮膚變白紅潤。
4、飯後不要喝茶
鐵質是讓臉色白裏透紅的重要元素,作為食補搭配,飯後飲料也有學問,維生素C能促進鐵質吸收,像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒,而容易氧化的咖啡或茶,則會讓養份攝取功虧一潰。所以,飯後不喝茶,臉色才會紅潤動人!
5、做好防曬,一件事頂一萬件事
僅僅用一個數據來傾述防曬修護的必須性吧--歐美最新調查數據表明,堅持每天抹防曬霜的女性,在50歲的時候,會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。
想要保養皮膚日常生活中應該多吃什麼呢?
1、山芋能活化肌膚細胞,對抗粗糙和乾燥
山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善便祕引起的肌膚粗糙。
山芋拌鹹梅乾,更能促進新陳代謝美化肌膚。
2、蓮藕讓肌膚充滿迷人光澤
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的蓮藕。
3、木耳抗肌膚粗糙,調理內部循環
木耳含豐富的維他命和礦物質,有淨化血液的作用,是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。
木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便祕而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以,可多吃一些,木耳加棗子的煎汁,效果加倍。
4、梅子有去角質的功效
梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果,自古即被視為寶貝。若用塗的,不只可治療皮膚疾病,還可改善肌膚粗糙。特別是泡鹹梅乾酒,效果更好。
2--3個鹹梅乾泡一杯清酒,只需泡一個星期。洗澡時,拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩,肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
5、芝麻可以為肌膚補充健康的油分
傳説慈禧太后為保持美麗的肌膚,而酷愛吃芝麻。即使是現在,女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。
事實上,就現代營養學的觀點而言,芝麻含豐富的亞油酸及維他命E,可改善末梢血管障礙,使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會變好,有光澤。
【臉部皮膚保養】皮膚貴在保養,就算你天生麗質想要永葆年輕容顏,臉部皮膚保養是關鍵,保養皮膚除了每天用的基礎的化粧品外,日常生活中怎樣保養臉部肌膚?一起和小編看看臉部皮膚保養的方法吧。
臉部皮膚保養:日常生活中的皮膚保養祕訣
1、除雀斑:杏仁+蛋清
杏仁*5錢,磨成細粉,用雞蛋清調成糊,每晚睡前塗面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日顯效,以後不發。
2、改善皮膚粗黑:白醋+甘油
用白醋與甘油按2:1混合,常擦於皮膚,一日二至三次,能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效)
3、除面部色素斑:西紅柿汁+蜂蜜
鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10~15日,能將黑色素分解,皮膚變白紅潤。
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