怎樣讓牙齒變白:笑起來更有自信魅力的牙齒美白方法
愛美的不但想擁有美麗的外表,牙齒也不容忽視,擁有一口好牙不但有利於健康,潔白的牙齒笑起來也有自信,怎樣讓牙齒變白?小編為你分享牙齒美白的方法,一起和小編來看看吧。
怎樣讓牙齒變白:笑起來更有自信魅力的牙齒美白方法
1、草莓有利於牙齒美白
草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑,清除牙齒表面的污點。當與發酵粉混合時,它就成為一種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
2、適量喝水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。
3、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒
雙氧水可以消毒、清除氧化物,如果想要看到實時效果,就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒,之後要記得刷牙漱口,把雙氧水沖洗乾淨。
4、用美白牙膏清除污漬
每天都會食用很多東西,那些殘留物並不是普通的牙膏可以清理的,這時可以使用美白牙膏來做護理,這類產品中含有温和的二氧化硅,可以温和的去除牙齒上沾染的污漬。
5、使用深紅色系的脣膏
櫻桃紅、漿果色脣膏看起來的色澤明豔,也能讓牙齒顯的更加白皙,不過一定要選擇帶有珠光的款式,亞光色的深色脣膏會讓牙齒變的更黃。
6、常喝綠茶
綠茶是未經發酵製成的茶,因此較多的保留了鮮葉的天然物質,含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多,綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。
7、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒。
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