牙齒黃了怎麼變白?美白牙齒的小竅門快速變白
牙齒黃了怎麼變白?牙齒變黃,讓人笑都不敢露齒,牙齒黃的原因有很多,想要綻放自信笑容,黃黃的牙齒怎麼行,趕緊看看美白牙齒的小竅門。就讓大家見證牙齒快速美白的方法。
牙齒變黃的原因
營養不好或者生病,水質、藥物因素,還有衞生習慣等都會影響,牙齒表面堆積的軟垢、牙石、煙漬、茶漬等會導致牙齒變黃。
美白牙齒的小竅門1、小蘇打刷牙
刷牙的時候在牙膏上加點小蘇打,不要沾水,輕刷牙齒表面,可以有效清除牙鏽,增加牙齒的亮白。
美白牙齒的小竅門2、活性炭粉末美白牙齒
木炭可以吸附、過濾牙齒表面的髒東西,同樣有美白牙齒的作用,將等份的水和活性炭粉末攪拌混合後倒入口中,像漱口一樣,停留5分鐘後吐出來,然後用清水沖洗乾淨。
美白牙齒的小竅門3、用醋除牙垢
經常吸煙的人,牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢,可以用醋來美白,含半口食醋,在口腔裏含漱2-3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反覆幾次可除煙垢。
美白牙齒的小竅門4、檸檬汁去除牙垢
刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮,檸檬中的煙酸能有效去除牙垢,洗淨力強,又有牙齒變白作用,每週進行一次。
美白牙齒的小竅門5、自制美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可製成天然的美白牙膏,每週用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。
日常好習慣有助牙齒美白:
1、常喝綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果,減少細菌,也可以去除口氣。
2、保持牙刷乾燥
牙刷在濕潤情況下接觸牙膏,牙膏會被稀釋,導致淨白效果變差。
3、正確刷牙
放置牙刷與牙齦成45度角,並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動,而不是前後移動。
4、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色,此外,多吃蘋果、梨、芹菜、胡蘿蔔等也可以減少口腔細菌,美白牙齒。
5、定期更換牙刷
至少每2到3個月更換牙刷,減少細菌滋生。
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