媽媽的知識

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新媽媽瘦身從坐月子開始

產後6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產後想要恢復理想體重並非難事。窈窕第一步產後瘦身食譜為了幫助媽媽早日達成目標，李醫師特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產後瘦身第一步。素食食譜的纖維素含量高，...
新媽媽坐月子超實用食補瘦身祕訣

剛生完寶寶的媽媽，在生產後就開始坐月子。月子在中國人的傳統中有神聖不可侵犯地位，媽媽一定要在月子裏把身體補好，不然以後會落下許多小毛病。傳統就是要補的，可是該怎麼補，吃些什麼才最合適，這可是有學問的，亂吃東西會有反...
職場媽媽如何胎教

看着許多大腹便便的孕媽媽還在堅持着工作，在職場上也是數一數二的女強人。有很多準媽媽在懷孕後也還會堅守崗位，那麼這樣實行胎教是不是就有侷限性了呢?其實也不一定哦，只要學會利用時間和操作方法，也是可以進行胎教的。...
產後媽媽美麗迴歸6大祕訣

臉祕決1:補水保濕去角質雅姿美容顧問告訴我們，皮膚表面覆蓋着一層由皮脂、角質細胞和汗液組成的薄膜，具有滋潤皮膚的作用，而且角質層中有自然保濕成分，使水分得到了保持，如果角質層中水分下降到正常的10%~20%時，可能出現皮...
香草茶可助新媽媽成功瘦身

tisana源自印度語中一種香草的名稱。在意大利等地，以放鬆身心和消除便祕為目的而飲用這種香草茶的女性有很多，在度假勝地往往聚集了很多tisana店。“特別是從聖誕節開始到新年結束的這段時間內，店門口幾乎總排着長長的隊...
媽媽該如何教育女孩子青春期

教育青春期的孩子，特別是女孩子，跟孩子建立良好的關係是基礎。媽媽該如何教育女孩子青春期11、科學地為孩子講解生理學知識，告訴她月經是怎麼回事，讓孩子正常地接納她，不要把來月經當作骯髒、羞恥的事情，否則會對將來的親密...
職場媽媽都有錯？應該給孩子道歉？

01、根據一項相關調查，生育對女性職業發展的影響真不小，有63.4%的人表示有很大影響，30.8%的人表示影響一般，僅有5.8%的人表示沒有影響。至於生育後職場地位的變化，有36.1%的人崗位下降了。在生育期間，女性最擔心的職場變化...
職場孕媽媽吃工作餐切記要

吃工作餐的原則：挑三揀四+降低口味要求準媽媽應該講究五穀雜糧、平衡膳食，但是，對待工作餐卻要挑三揀四，避免吃到那些對孕期不利的食物。另外，準媽媽此時不能再由着性子愛吃什麼就吃什麼，而應該從營養的角度出發來選擇食物，...
做媽媽的要知道的關於脂肪的知識

1.三大產能營養素中，每克脂肪提供的熱量是碳水化合物或蛋白質的2倍左右。（每克碳水化合物或蛋白質提供約4卡路里，脂肪卻高達9卡路里）。2.脂肪是由甘油和脂肪酸組成的，脂肪酸又分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，其中不飽和脂肪...
新媽媽產後瘦身、恢復避免產後減肥四大誤區

其實，不止是明星媽媽，普通女子都希望生完孩子能快速恢復苗條身材，但是對於生產過後的媽媽們來説，要減去懷孕期間增加的肥肉其實也不容易。很多新媽媽在生產後，除了忙於照顧寶寶，最關心的就是身材是否能很快恢復。產後瘦身本...
職場媽媽怎麼帶寶寶

職場媽媽帶寶寶注意事項1.不把負面情緒帶回家每天不管工作中遇到什麼事，在進家門前都要儘量擺脱工作給情緒帶來的負面影響。你可以輕輕提醒自己，工作已經結束了，現在是休閒時間。如果家附近有公園，可以找張椅子坐坐，如果是...
夢見死去的媽媽生命垂危的寓意

夢見死去的媽媽生命垂危意味着不必再為生活煩惱，你的身體很健康，會長命百歲。夢見死去的媽媽生命垂危的寓意11、夢見死去的媽媽生命垂危的周公解夢：吉凶指數：96（僅供參考）夢見媽媽（母親），代表你現在沒有什麼安全感，對於周遭的事...
孕期防輻射職場媽媽別大意

準媽媽懷孕後，凡事都變得特別注意，以前大大咧咧不注意的細節，現在都開始擔心是否對寶寶有危害，這是正常的。孕後需要注意飲食，調整作息，適當運動，但是有一個注意事項常常被忽略，那就是輻射。輻射對孕婦的影響不小，在懷孕的前三...
媽媽選好褲子，寶寶穿着舒服

在寶寶們的眾多衣褲中，褲子的件數應該是最多的，尤其是3歲之前的寶寶們，因為他們對於大小便不能自理，總是尿褲子，那麼褲子的件數就要遠遠超過衣服。所以媽媽們應該學會如何給寶寶選褲子，褲子不舒服，寶寶們活動也不自如，那麼就...
夢見媽媽給錢是什麼意思

夢見媽媽給錢是什麼意思，夢境是人類心理活動的一種表現形式，是大腦在休息狀態下進行的一種自我調節和整合過程，通過夢境，我們可以窺探到人類的內心世界和情感狀態，下面就一起來了解夢見媽媽給錢是什麼意思。夢見媽媽給錢是...
新媽媽分娩後請別過早瘦身

在正常情況下，女性懷孕後的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10～15公斤，而寶寶降生後體重還要比懷孕前重5公斤左右。這增加的重量包括增大的乳房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產褥期(產後的42天)和哺乳期後...
產後媽媽秋季如何科學瘦身

1、超簡單幹烤番茄、微波番茄--提升代謝、燃燒脂肪已經“紅”了好幾季，具有整腸消水腫作用的番茄，一直都被想瘦的美眉們，當作健康瘦身的優選減肥食品。但是生番茄卻屬寒性蔬菜，使人體代謝下降，如此一來，瘦身效果便打了折扣...
夢見媽媽生了個小女孩

夢見媽媽生了個小女孩是什麼意思有什麼預兆夢見媽媽生了個小女孩，代表你現在沒有什麼安全感，對於周遭的事物有無助的感覺，很需要受到關懷。夢見媽媽又生子，家庭會更富有。家庭富裕對你來説並不是最重要的，你目前希望有精神...
春天是新媽媽瘦身的最佳時機

生完孩子之後，很多新媽媽的身材都會走樣，春天來了，夏天就不遙遠了，為了能在夏天穿好看的衣服，春天新媽媽就該好好的減減肥。冬天太冷，新媽媽都懶得動，而且冬天的骨骼比較脆弱，運動的時候風險比較大，那麼想要在夏天可以穿得美美...
加油媽媽蘇青抓小三到底是哪集,加油媽媽蘇青可能是誰演的

都市劇《加油！媽媽》給帶來蘇青為事業家庭兩不誤的成功女性，而她對孩子教育十分嚴格，根本不允許出絲毫偏差，還她爭分奪秒地在律師和妻子，帶上母親的身份間來回切換，想掐滅丈夫迴歸家庭暗示，並吳越出演地蘇青抓小三在第22集發...
職場媽媽母乳餵養需要準備什麼

1、必備用品之吸奶器：在返回工作崗位前3—4周時開始使用吸奶器，可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20—25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起...
產後媽媽不宜做這幾項美容

1、禁染髮燙髮和染髮都要用到化學藥水，這些化學藥水含有大量化學元素和重金屬，染法時頭部皮膚一定或多或少的吸收到這些重金屬，本身都會加重肝和腎的負擔，這些重金屬和有害的化學物質肯定有一部分分佈以乳汁中，孩子吃了這...
新媽媽瘦身美體竅門

上班族女性，最苦惱的莫過於由於長久坐着而堆積的脂肪了，如何消滅這些多餘的脂肪成了姐妹們眼下最關注的問題了。消除脂肪，説白了就是要減肥，要減肥就離不開運動。但是，上班族公務纏身、忙忙碌碌，哪裏有大塊時間去做運動。只...
婚禮媽媽着裝搭配

一：要選擇適合最的膚色的服裝一般中年人膚色都已經有些偏紅，所以在現在着裝上，應該避免紅色系，例如紅色、粉色、橘色……反而選擇一些藍色、紫色的服裝更符合中年人的氣質。冷色系，通常都帶給人們一種高貴典雅的感覺，作為新...
媽媽情緒不穩定對孩子有什麼影響

媽媽情緒不穩定對孩子有什麼影響，如果要是母親情緒不穩定的話，孩子很容易出現懦弱、脾氣異常暴躁無法正常生活的現象，對孩子造成極大的影響，下面我們就一起來了解媽媽情緒不穩定對孩子有什麼影響。媽媽情緒不穩定對孩子有...