美白方法大揭祕 讓你輕鬆擁有白嫩肌膚
每個妹紙想盡一切辦法都是為了白,想要一直白下去,下面的美白方法小常識一定要緊記。
美白方法一:均衡飲食
每日的飲食均衡,可以滿足身體每日的維生素C所需,維生素C有美白的功效,而且還是天然的抗氧化劑,每天攝取足夠的維生素C,不但能讓肌膚變得白皙,還能延緩衰老。
美白方法二:謹防紫外線
紫外線是美白的天敵,無論是白皮膚還是黑皮膚,被太陽曬過後,都會發紅髮燙,而且紫外線的傷害是從外層到內層,容易形成雀斑和黑斑,所以,要想一直白,就得注意防曬。
美白方法三:及時補水
肌膚喝飽水,才能更好地吸收護膚品的養分,肌膚如果缺水會加速肌膚老化,造成粗糙暗沉,即使使用美白產品也容易造成過敏現象,所以,想要美白,首要條件就是要讓肌膚喝飽水。
美白方法四:定時去角質
角質如果代謝不正常,就會堆積在肌膚表面,及時將角質層清理掉,可讓肌膚看起來更細嫩,而且也能有助於美白產呂的吸收,但要注意,不可過度去角質,否則會令皮膚變得敏感脆弱。
美白方法五:適量敷美白麪膜
面膜是肌膚的營養大餐,敷美白麪膜肌膚真的會白出新高度哦!但面膜可不能天天使用哦!美白麪膜除了能美白外,還有剝離作用,會加速角質層的脱落,一週使用2次即可。
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吃什麼可以美白(吃那些東西可以美白)
1、可以多吃一些富含維生素c或者維生素e的水果或者蔬菜,可以有效美白皮膚,而維生素c或者維生素e能夠抑制黑色素,美白肌膚,比如橙子,橘子,芒果等水果,或者蔬菜。2、還可以吃一些富含蛋白質的蔬菜之類的,比如蘑菇,雞蛋,柚子等等可以補充身體所需要的養分,還可以起到美白肌膚...