孕期的孕婦可以按摩腿嗎
媽媽2.67W
1.可以的。在孕期的孕婦都會出現手腳浮腫的現象,可以進行適當的按摩,按摩能夠促進血液循環,而且可以緩解孕婦的疲勞。
2.適度的按摩可以幫助準媽媽將積存在腿部的水分及時導向其他部位,促進水分循環,自然而然的就能減輕水腫現象了
3.如果按摩小腿,還能夠舒緩小腿的肌肉,從而改善小腿抽筋的現象。
4.孕婦仰卧在牀上,全身放鬆,按摩的人可以用雙手指腹去揉捏患者的大腿前側,反覆的按摩兩分鐘左右,之後在再用手去按摩小腿的內側,持續兩分鐘左右。
-
危害胎兒健康的20種食物
容易流產食物:1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。3、薏米:是一種藥食同源...
-
懷孕可以吃火鍋嗎?孕婦吃火鍋有哪些危害?
許多人對火鍋欲罷不能,尤其是寒冷的冬天,吃上一頓熱騰騰的火鍋真是一大享受。但是處在特殊時期的準媽媽們懷孕可以吃火鍋嗎?對於這個問題的答案,大家一直爭論不休。專家表示,孕婦可以吃火鍋,但是一定適當食用,最好少吃。同時還應該注意食材的衞生,以及營養搭配。懷孕可...
-
新媽媽產後催奶訣竅 不讓寶寶餓肚子
母乳是媽媽賜予寶寶最好的禮物,母乳餵養不僅能增強寶寶的抵抗力,還可以強化親子關係。掌握乳房保健知識和正確的開奶方法,才能避免無乳、少乳、乳脹、乳痛、乳管阻塞等痛苦。下面我們總結幾位媽媽寶貴的開奶經驗和高招。通暢乳管,經常排空、防止奶脹銘銘媽説,我開奶...
-
最佳懷孕時間 最佳受孕年齡是多少?
最佳懷孕時間什麼時候是最佳懷孕時間?女性在排卵期間最容易受孕。在排卵期有規律的性生活,懷孕的機率相對比較高。想要知道什麼時候是最佳懷孕時間,首先得了解排卵期的時間,以下提供四種參考方法來預測排卵期。1、日程推算法一般來説,女性月經週期為21-35天(平均28天...