年輕夫妻注意不要錯過最佳育齡
完整的懷孕期限,應該擴充到12個月,其中應當包括至少3個月的懷孕準備期。夫妻雙方在這個準備期內,把自己的身心健康調整到最佳狀態,這樣,對於擁有一個健康順利的孕程,孕育一個健康的寶寶來説,絕對幫助良多。
女性最佳生育期優生學家認為,最佳的受孕年齡在女性的24~29歲。因為這個年齡段的女性,身體已經發育成熟,體質最為健壯,精力最旺盛,卵巢功能最活躍,排出的卵子質量最高,這時受孕做母親,會獲得最佳胚胎。而且,妊娠併發症少,胎兒發育好,早產、畸形胎、痴呆兒的發生率最低,分娩也會最順利。
女性如果年齡過小懷孕,胎兒會與正在發育中的母親爭奪營養,對母子身體健康都不利。而女性過晚育,特別是在35歲以後才懷孕,患妊娠高血壓症、妊娠期糖尿病、巨大兒、難產、手術產的機會都會增加。產後,新生兒發生窒息、損傷和死亡的機率也會加大。
男性最佳生育期生殖學研究證明,男性越是年輕,產生的精子質量越差。男性在25~35歲之間,身體、心理和智慧都趨於完善,性慾也比較旺盛,此時產生的精子質量最高,擁有最強的生命力,可以給下一代遺傳最好的基因,其中包括智力和體格。如果男性生育年齡過大,所生的寶寶先天性畸形和遺傳痛的發病率也相應增高。遺傳優生學研究者們普遍認為,男性的最佳生育年齡應當比女性晚1~3歲。
-
備孕夫妻想要提高懷孕率,試試這幾個技巧
1.提高男性精子質量與數量受孕成功不僅依靠優質的卵子,還要依靠優質的精子。如果男性精子數量質量都比較差,那受孕成功機率也是比較低的。因此,在備孕前,男性朋友需要戒煙戒酒,因為酒精與尼古丁會降低精子質量與數量。在備孕期間適當補充維生素與微量元素,這些能很好...
-
備孕夫妻五點孕前禁忌行為
孕前禁忌行為1:經期性生活經期性愛導致子宮內膜異位症和盆腔嚴重粘連從女性生理健康的角度而言,不提倡經期性愛。平時,宮頸是閉合的,細菌進入盆腔,但經期宮頸鬆弛,保護能力下降,如果這時有性生活,就很容易使細菌和血液進入盆腔,從而引發感染。更嚴重的是,如果逆流的經血...
-
哪些夫妻需要做孕前檢查
要想有個健康的寶寶,孕前檢查必不可少。尤其是準備當爸爸媽媽的夫妻們,在備孕前要做好一系列檢查工作,那麼哪些夫妻比較需要做孕前檢查呢?1、未做過婚檢的婚檢是指結婚前對男女雙方進行常規體格檢查和生殖器檢查,如果夫妻在婚前未做婚檢,那麼在準備懷孕時一定要做孕...
-
夫妻瑜伽保持產後身材(實用)
有了寶寶再也沒有自己的時間,雙休日想去健身房做一次鍛鍊,成了奢求。最近記者發現,一種新型的“駐家夫妻瑜珈”在滬興起。一對夫妻一起做雙人瑜珈,即能起到減肥鍛鍊的目的,也利於女性產後身材恢復,同時還能促進夫妻之間的感情。這個雙休日,近10對年輕的新爸爸、新媽媽...