年輕夫妻應掌握的分娩知識
分娩前的注意事項
分娩前由於胎兒體積較大,加上孕婦腿腳的浮腫也比較嚴重,此時在飲食、行走、工作、衞生等方面都需要格外注意。具體包括以下幾個方面:
1)孕婦在接近分娩階段,不宜出遠門、不宜長時間坐車、不宜進行劇烈的運動。如果外出必須要有人陪同,避免在高低不平的路上行走,避免出入人過多的地方。
2)鞋的選擇應該選擇後跟底且平穩的便鞋,有利於保持孕婦的重心穩定。如果長時間坐着不動,應該適當墊高雙腳,減輕浮腫的影響。儘量避免長時間連續工作,避免過度疲勞。
3)每天用温水洗澡或是擦拭身體,以減輕血壓升高的症狀。但一定要注意洗澡時的安全,最好有人在身邊保護。
4)走路、運動時避免動作過於激烈,要保持動作緩慢而平穩,並且要保持每兩週做一次檢查,及時掌握自己和胎兒的健康狀況。
分娩方式的選擇
目前主要的分娩方式有順產和剖腹產,順產是最好的生產方式,對產婦本身和胎兒都有很好的作用,也是每位孕婦首選的生產方式。
但如果產婦在產前檢查中發現有胎位不正、胎兒過大或者產婦骨盆過小等現象,為避免生產過程中出現問題及危險,最好還是選擇剖腹產。總的來説,分娩方式的選擇,應參考產前檢查、充醫生的建議,來選取最適合自己的。
分娩後產婦護理注意事項
產後在加強營養的同時,有一些事項需要注意。具體包括以下幾個方面:
1)多吃水果蔬菜。尤其是富含維生素和礦物質的水果和蔬菜,不僅可補充產婦損失的血液和水分,同時對於緩解產後便祕也很有好處。
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