小便出現這4種現象,多半腎虛(這些原因導致腎虛)
腎的好壞,對於男人來説,十分重要。腎虛這種情況,也出現的比較常見了。男性注意!小便時出現這4種現象,千萬別忽視,多半是腎虛了!當小便出現這幾種情況時,一定要注意了,可能是腎虛,要及時補腎了!
小便出現這4種現象,多半腎虛
1、小便次數增多:健康的小便標準是:一天8次,每次300毫升左右,總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次,就叫做尿頻。這個時候就要注意了,最好去醫院做尿常規檢查,如果發現尿蛋白也高,有可能是腎虛。如果尿蛋白不高,可能泌尿系統感染。
2、尿頻尿急尿無力:如果你出現了尿無力的情況,並且經常會伴隨着尿頻尿急的形象。可能你的腎開始虛了。這個時候就要注意了,不要以為沒事。
3、每日尿量異常:小便的次數一天8次,每次300毫升左右,總量不超過3000毫升。成年男子日常排尿正常範圍是,800ml-2500ml,自己對照一下在不在這個範圍之內,不在的話就該去醫院檢查腎臟問題了,可能是腎虛。
4、尿液有很多泡沫:尿液裏的泡沫過多,我們也將此現象稱之為蛋白尿,尿裏泡泡很多,是腎病的最典型的症狀。如果你長時間出現這種情況,就説明你的腎開始虛了。所以當你出現這4種情況,要注意了,多半是腎虛。
延伸:日常這些原因容易導致男人腎虛
1、生活習慣差:很多男性都有抽煙喝酒的習慣,尤其是抽煙,大多數人都是有一定的煙齡,吸煙的量也是不低,還有一部分人因為工作的原因,經常大量喝酒。加上長期熬夜,飲食不忌,對腎臟都會造成一定的損傷。
2、壓力過大:工作壓力大,是現在很多上班族都在吐槽的一個事情。通常來説,職場上,男性的壓力普遍會高於女性。尤其是到了中年期的男性,除了工作上的壓力,家庭的、經濟上的都需要去處理。而身體健康會隨着年齡下降。出現身心俱疲,精神闌珊等等狀態,生活質量也會改變,失眠、食慾消退、乏力、焦躁、性情浮躁、神經健康等腎虛、腦虛症狀出現的頻率也就多了。
3、縱慾過度:一提到腎虛,很多人也會聯想到性功能方面,確實腎虛跟我們的性功能有一定的關係。平時有些人想着自己年輕,放縱自己。這種情況是極有可能招致縱慾過分,腎精流失過量,導致腎虛,所以剋制也是很有必要的。
4、吃重口味的食物、少飲水:有些人喜歡吃比較重口的食物,但這類飲食是不太利於身體的健康的,像長期飲食過鹹會導致高血壓。重口的飲食加上經常不喝水,尿液減少的同時,毒素卻增多。所以捎帶的廢物跟毒素濃度就會添加。而且像臨牀常見的腎結石、腎積水都跟長時間不喝水有一定的關係。
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