女人容易出虛汗是什麼原因:出虛汗怎麼調理
女人容易出虛汗是什麼原因:出虛汗怎麼調理
有些女人的體質非常弱,經常容易出虛汗常常會讓人感到非常的疲憊,也非常的影響心情。其實想要調理出虛汗並不是一件非常困難的事情,很多時候只要找到合適的方法就可以了,女人出虛汗怎麼調理效果最好呢?下面就來告訴你女人出了虛汗應該怎麼調理最好。
女人容易出虛汗是什麼原因
1,首先女性在青春期,身體正在生長,骨骼的生長需要大量的的鈣質,這時候女性容易照成缺鈣,如果在這個時期,在加上學習忙,就容易照成出虛汗,這個時期出虛汗只要補充充足的鈣質就可以有效緩解虛汗。
2,女性在孕期,由於胎兒的生長和母親這個時候要提供大量的營養來滿足胎兒,因此這個時期母親容易照成氣血虛弱,和缺鈣,容易出虛汗,這個時期女性應該多進一些高蛋白營養食品,平時多吃點骨頭湯,紅棗,枸杞,花生等一些補血食品及多吃含維生素C高的食品。
3,女性在產後,也就是哺乳期,由於分娩照成氣血損傷,導致氣血不足,加之哺乳女性要是營養跟不上就會加重氣血虛弱,這時候容易出虛汗,這時要是嚴重可以針對病情用八珍湯,黃芪當歸湯,輕的可以加強營養,用黃芪,當歸,泡水飲用。
女人容易出虛汗是什麼原因
4,更年期女性由於,更年期體內雌激素水平下降,導致因雌激素水平的下降出現出汗,煩躁,月經紊亂等一系列更年期症狀。這個時期除了要保持良好的心情外,如果症狀比較嚴重可以找中醫調理一下,平時多注意補鈣。
5,女性除了這幾個時期以外出虛汗,那麼要根據具體情況用藥治療,如果由於陰虛而出現盜汗可以口服六味地黃丸,由於氣虛出現自汗現象可以口服玉屏風散。
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