氣血不足的表現:教你怎樣判斷自己氣血足不足
氣血不足的表現:氣血不足的表現有哪些?氣血不足是中醫的概念,氣血不足會導致臟腑功能的減退,那麼,氣血不足有什麼表現呢?下面一起來看看吧!
氣血不足的表現
氣血不足的表現有哪些?氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足則神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、脣甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱。
氣血雙虧之主證:面色萎黃少華,少氣懶言,倦怠乏力,頭暈目眩,心悸少寐,食少納呆,舌質淡白,脈濡細。
大家已經瞭解了氣血不足的表現,此外還可以從以下幾個方面來判斷自己是否氣血不足:
1、眼睛:眼白的顏色變得渾濁、發黃,有血絲,表明氣血不足。
2、皮膚:皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑,表明氣血不足。
3、頭髮:頭髮乾枯掉髮,頭髮發黃、發白、開叉,表明氣血不足。
4、牙齦:牙齦萎縮代表氣血不足。
5、指甲:指甲上出現縱紋,説明氣血兩虧,出現透支,是肌體衰老的象徵。
6、手指:手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,則代表氣血不足。
7、睡眠:入睡困難,易驚易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼嚕,表明氣血虧。
8、運動:運動時出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態,則表明氣血不足。
9、手的温度:手心偏熱或者出汗或者手冷,都是氣血不足的表現。
以上就是關於氣血不足的表現的介紹,希望能夠對大家有所幫助!
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