女人睡覺時注意這部位千萬別外露(圖)
女人睡覺時注意這部位千萬別外露。隨着生活節奏的加快以及都市化程度的加深,人們的壓力無形中增大,導致很多生活的小細節、不良習慣也在潛移默化中養成。最新的數據表示,肩周炎已經從老年病轉變成了青年病,這讓人很是擔憂。
女人睡覺時千萬別外露這部位
肩周炎屬於中醫學“痺證”範圍,但古代文獻亦有在痺證之外,另立“肩背痛”、“臂痛”名目者。
民間稱之為“漏肩風”、“五十肩”、“凍結肩”。一般對肩周炎多按痺證治療,效果欠佳。其原因就在於大多數肩周炎患者以虛為本,風寒濕痰瘀為標,如果僅僅祛風散寒逐濕化痰行瘀,則本末倒置。《素問。生氣通天論》説女子“六七三陽脈衰於上”,男子“六八陽氣衰竭於上”,學中醫的人何人不知?但每每將此二語草草讀過。
古往今來,唯清人葉天士能於此會意,提出“陽明絡虛”的觀點,如《臨證指南醫案。肩臂背痛》:鄒五旬又四,陽明脈衰,肩胛筋緩。不舉而痛,治當通補脈絡,莫進攻風。
俞嫗高年陽明氣乏,肩胛痛,難屈伸,法當理衞陽通補。
我在葉氏啟發下,進一步考慮到肩周炎的病變,在骨、筋和肌肉,而腎主骨,肝主筋,脾主肌肉。人至中年以後,髒氣漸虧,氣血不足,尤為突出的是陽虛而失温煦,筋骨肌肉皆失温養,營衞空疏,風寒濕邪乃得乘虛而入,病久,留連不去,則更變生痰濁、瘀血,以至有形之邪,阻於經隧,故肩周疼痛不已,上舉、外展、內旋、外旋受限。
這樣,我治療中老年肩周炎,便確定了以通補為法,以健脾益氣、補腎、養肝為主體,佐以温陽散寒、活血、化痰、通經絡、調營衞。常用藥如黃芪、白朮、淫羊藿、山萸肉、赤白芍、桂枝、附子、薑黃、海桐皮、羌活、當歸、防風、鹿角片(或鹿角膠)、甘草、生薑、大棗。
這裏麪包含了益氣温陽固表的芪附湯(黃芪、附子),玉屏風散(黃芪、白朮、防風),調和營衞的桂枝湯(桂枝、芍藥、炙甘草、大棗、生薑),兩補氣血的當歸補血湯(黃芪、當歸),宣痺止痛的舒筋湯(赤芍、海桐皮、片薑黃、羌活、當歸、白朮、炙甘草)和桂枝附子湯(桂枝、附子、炙甘草、生薑、大棗)幾張方子。
體豐,多濕多痰,苔厚膩者,去山萸肉、黃芪,加蒼朮(燥濕健脾)、炮南星(善去經絡之痰)、炒白芥子(善去皮裏膜外之痰);用力不當或外傷後而致瘀血阻絡,痛劇而痛點固定者加紅花、威靈仙、川芎、乳香、沒藥(當歸、丹蔘、乳香、沒藥,即活絡效靈丹);寒盛,畏寒,患處冷感,每於睡覺時肩露於被子外即痛劇,舌淡脈沉者加制川烏、細辛、生薑温經通陽。附子為方中要藥,應予重用,一般從10g開始,不知,可漸增至30g,均需先煎40分鐘以上,以策安全。
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