怎麼才能懷孕:怎樣增加受孕機率,如何快速懷孕?
怎麼才能懷孕?想要孩子是許多女性結婚後追求完美家庭的第一選擇。那麼,怎樣才能懷孕?如何才能快速懷孕呢?怎樣增加受孕機率呢?一起和小編來看看吧。
怎麼才能懷孕:怎樣增加受孕機率,如何快速懷孕?
如何快速懷孕?
從受孕過程可以看出,要想成功地受孕,至少得具備以下條件:
1、男女雙方性功能正常。什麼意思呢?簡單地説,就是男子的睾丸能夠產生正常的精子。而女性的卵巢能夠排出健康成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升,每毫升精液中的精子數應在6000萬以上,有活動能力的精子達60%以上,異常精子在30%以下。如精子達不到上述標準,就不容易使女方受孕。因此,為了保證精子的高質量,備孕的男性朋友們,在備孕期間,一定要戒煙戒酒,調整生活作息和飲食習慣,注意營養均衡。而正常的女性,每個月都能夠排出一個健康成熟的卵子,這樣才有機會懷孕,而對於卵巢功能不全或者月經不正常造成不排卵的女性,一定要先調理好自己的身體,保證排卵正常,才可以有機會受孕成功。
2、在女性排卵期前後,夫妻雙方要維持正常的性生活,並且不能採取任何的避孕措施,精子和卵子才有機會相遇受精。精子在女性陰道內能生存1—3天,卵子排出後能生存1天左右,女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右,在排卵前後幾天內性交才有受孕的可能性。需要注意的是,在非排卵期性交是不會受孕的。
3、男女同房後正常的精子與成熟的卵子能夠順利地結合在一起。這就要求,男性的輸精管道必須通常,精子才能通過正常性生活排出而進入女性生殖道與卵子結合。女性的生殖道也必須通暢,這樣性交時進入陰道內的精子可以毫無阻擋地通過宮頸、子宮、到達輸卵管與卵子相遇受精。受精卵也可以順利地進入宮腔。若輸卵管發生了堵塞,精子與卵子也就失去了結合的機會,所以一旦輸卵管堵塞,也就完全失去了自然受孕的機分。
4、子宮內環境必須適合受精卵着牀和發育。卵子在輸卵管壺腹部受精後,一邊發育一邊經輸卵管向子宮方向移動,3—4天后到達子宮腔,6—8天就埋藏在營養豐富的子宮內膜裏,然後繼續發育為胎兒。
怎樣增加受孕機率
因此,要想受孕成功,受孕過程中的每個環節都必須妥妥的不出任何問題,從男女雙方各自的精子和卵子排出到精子與卵子的相遇、再到受精卵、再到受精卵着牀、發育成胚胎等整個過程都不能出現任何問題。任何一個環節出現問題了,都可能導致無法受孕。
1、注意飲食,自然孕育
男性體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!
2、計算排卵期
快速懷孕的最大祕密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子,所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期,提高懷孕機率。
3、選擇最佳性交時間
一旦女性知道自己什麼時候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。
4、性交後仰卧
性交之後仰卧,防止精子流出,是否有助於提高成功機會,讓精子到達並讓卵子受精。可採用女性後仰卧位,在射精時,將女性的臀部墊高一些,讓精液儘可能都在女性的陰道內停留,至少半個小時之後,再將臀部墊着的枕頭撤走。
5、放鬆享受過程
過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期,打消女性的性衝動,甚至影響到男性的睾丸激素分泌,導致精子數量下降。試不同的性交方式,儘可能為製造寶寶這件事情增添情趣,反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。
我們都知道,要想順利地懷孕,夫妻雙方一定要仔細測算好女方的排卵期,在排卵期間發生正常的性生活,並不採取任何的避孕措施,如果男女雙方的身體功能都正常,通過排卵期的積極造人,此時受孕成功的機率非常的高。而備孕過程中的心理因素對於能否順利受孕也是非常重要的,夫妻雙方一定要保持愉快的心情,不緊張不焦慮,如果第一個月沒有成功,就耐心地等待第二個月的排卵期,在這段時間好好注重飲食,養好精神,就算連續幾個月都沒有成功也不用緊張,父母跟孩子也是要講究緣分的,或許在某個不經意的時間,寶寶就來到了媽媽的身體裏面。
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