精子活力低可以懷孕嗎 怎麼提高懷孕機率
一般男性就算精子活力低也是完全可以懷孕的,只要有1條健康的精子,就能讓女性懷孕。不過,精子活力低的話受孕的概率會降低,那麼精子活力低該怎麼提高懷孕機率呢?不妨試一試以下幾點:
1.適當的鍛鍊:對男性適當的鍛鍊可以增加男性體內的雄激素,增強精子活力,增加懷孕的機率。
2.不要長期久坐:久坐可能導致男性前列腺血液不暢,長時間可能導致前列腺炎等疾病,精子質量也會下降,所以改掉這個習慣。
3.作息時間要有規律:比如:熬夜對男性健康影響很大,而養成良好的作息規律,不僅能保持精力充沛,還能避免對精子質量的影響,從而同房後能夠提高懷孕的機率。
4.飲食營養均衡:男性要提高精子的活力,那一定要吃好,比如多次鈣、鐵、鋅、維生素和高蛋白食物,當然也可以諮詢營養師,調整飲食結構,不宜吃冷、辣、刺激性食物。
精子活力低有啥辦法可以提高精子活力
1.首先,精子活力低想要提高精子活力,平時要注意清淡飲食,可以多吃一些牛肉,還有多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及海產品,比如海帶、蝦、生蠔等。
2.其次,男性要加強體育鍛煉,增強免疫力,提高身體素質。有必要時可以吃一些生精片、葉酸片也能提高精子活力,提高受孕機率。
精子活力低是什麼原因造成的
1.生理因素:包括缺乏維生素、生殖系統感染、免疫功能異常、精索靜脈曲張、精液液化異常、長期禁慾等,都有可能會導致精子活力降低。
2.生活因素:包括高温、香煙、酒精、藥物、輻射等對精子產生了一定的影響,最常見的原因就是香煙中的尼古丁,會導致含精量降低,並且增加畸形精子的機率很多。
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