孕期懷孕可以吃花生嗎(花生可以促進胎兒大腦)
1.懷孕是可以吃花生的。花生中營養價值比較高,含有豐富的不飽和脂肪酸,對胎兒大腦的發育有刺激作用。
2.花生中的鈣含量也比較高,能促進人體的生長髮育,促進骨骼發育,含有豐富的蛋白。
3.懷孕早期,如果有明顯的早孕反應、噁心、嘔吐,多吃一些花生有助於補充嘔吐的營養流失,還能為胎兒補充足夠的營養物質。
孕婦吃太多花生會胎停嗎
1.孕婦吃花生太多不會出現胎停。孕婦偶爾吃少量生花生有助於攝入以上各種營養元素,促進胎兒生長髮育以及提高母體的免疫力。
2.孕婦在孕期不要吃太多,一般一次性吃50g左右比較合適,而且每週吃1-2次就可以。
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