健康的知識

健康專題精選裏設有健康相關的專題，細分化健康相關知識，小編選擇最優質的健康相關內容，分享在健康專題精選裏，愛生活、愛美、愛健康專題精選，健康專題精選專為愛美人士而存在。

首頁 > 健康的知識

2019讓人不放心的十種食物：分享健康飲食小知識

2019健康飲食中，在蔬菜、水果、水產品、食用植物油等近30個食品種類中，讓受訪者最不放心的是蔬菜，其次是熟肉製品，排名第三的是膨化及油炸食品，位列第四至第六位的依次是鮮肉、乳製品、水產品，排名第七至第十位的分別是桶裝...
晚上吃什麼夜宵比較健康(十種宵夜美味又不易胖)

很多減肥的朋友來説，晚上吃東西是一種禁忌，但是也難免有很多人因為飢餓會吃一些宵夜。下面帶大家瞭解下適合晚上吃的十種宵夜都有哪些，不僅美味，而且促進人的睡眠還不易發胖。1晚上吃的健康10鍾夜宵1、煮毛豆毛豆本身就是...
合理膳食對健康意義

合理膳食對健康意義，眾所周知，人體所需的各種營養素必須通過每天所吃的食物不斷供應和補充。隨着科學技術的發展，人們對膳食營養與健康的關係，不斷有了新的認識。健康飲食是身體獲得均衡營養的基礎，下面分享合理膳食對健康...
產後吃水果瘦身健康食用法則分享

新年新氣象，麻麻們耽擱許久的減肥計劃也需要開啟咯~不過，這天氣乍暖乍寒的，人也是還容易犯饞犯餓。而若要講究美味與低卡並存，那麼這世間最適合的食物應該就是水果吧。新的一年裏，不要保守，不妨試試下新的減肥方法，把水果吃...
養狗有益於心腦血管健康：推薦十大聰明寵物狗

養狗有助於心腦血管疾病的改善，這是真的嗎？有研究表明，60歲以上的老人，養狗或貓患抑鬱症的可能性會少四倍。一項關於老年人的醫療調查研究表明，養寵物的人比不養的每年看病的時間要少。養狗有益於心腦血管健康據悉，8月23日...
夏日瘦身水果減脂健康瘦身20斤

簡要內容：水果減肥法：除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。水果減肥法：除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。選用對減肥最為有效的水果,如蘋果、奇異果、橙子等，減肥就可收到事半功倍...
5種食物對女性健康最重要

任何食物都有其作用，但對於女性來説，有一些食物尤其重要，含有女性特別需要的營養素，對女人一生都有着很好的保健作用。酸奶，潤腸補鈣。酸奶可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝酸奶還有預防婦科感染的功效。酸奶含有豐富...
帶環懷孕的孩子健康嗎

1、女性長期節育是有效的方法。帶環的避孕效果不能達到100%。如果宮內節育器在子宮內移位或避孕環大小不合適，帶環能否懷孕。如果女性遇到這種情況，首先要考慮的是懷孕的孩子是否健康。2、如果女性子宮內有IUD，受精卵與...
職場人還是很有必要正視健康問題

工作誠可貴，健康更重要。年輕的時候總是很不在意的揮霍自己的身體健康，等到而立之年，身體就漸漸開始走下坡，初老症也慢慢出現。職場人還是很有必要正視健康問題，畢竟再有錢，也得有精力去花呀！想要保持健康，首先在飲食上，儘量選...
護膚新思路——從肌膚微生態健康入手

我們的皮膚大致可以分為真皮層和表皮層，而在我們的表皮之上除了毛髮屏障之外，還有一層生物屏障。這層生物屏障就像一個微縮世界，可以想象成Maninblack裏的貓咪掛墜，在這個微縮世界中生存着大量的微生物菌落。你此時內心泛...
夫妻備孕前準備，這樣做才能生出健康寶寶

大多數的人蔘加工作後，因為生活的壓力還有生活的無規律，所以在飲食方面可能就會比較隨意一些，吃飯不定量不定時，比如經常點外賣，肚子餓了才會吃飯等等，那麼這些不良的習慣就會導致營養的攝入不足，從而就會造成營養不良的現象...
無糖月餅更健康？寶寶吃月餅注意事項

1、一歲以下的寶寶不建議吃市售的月餅因為很多市售的月餅糖分含量非常高，而且會添加鹽等調味品，是不適合一歲以下寶寶來吃的，所以很多媽媽會為寶寶自制月餅，這樣既能讓寶寶感受到中秋節的氣氛，又能保證寶寶的營養和健康。2...
健康快速的減肥方法

健康減肥方法一：別總為自己找藉口肥胖的的類型總體上分為兩種，一種是先天性肥胖，另一種是某種疾病引發的肥胖，不管是那種肥胖類型，想要讓自己瘦下來，就不要招太多接口，根據自己的自身情況，選擇一條適合自己的減肥方法，對症下藥...
健康吉利的微信名

健康吉利的微信名，微信暱稱，就是人向外界展示的一種身份。網名的風格、種類多種多樣。因此我們生活中的網絡名字取一個好名字是很重要的，一起來看看有哪些健康吉利的微信名。健康吉利的微信名11、春風棠棣振家聲2、江山...
養狗的健康常識你知道多少

犬病中所謂的“一號殺手”犬瘟熱，臨牀表現：犬二次發燒，雙相迴歸，膿性鼻涕，鼻鏡和足底龜裂，兩耳之間或咬肌，四肢抽畜，走路搖擺，逐漸消瘦。醫療費用昂貴，治癒率極低。唯一的辦法，每年要給狗打好防疫針。更讓人們恐懼，憎恨的是狂犬病...
健康家居需知的常識

1、衞生間太潮易得病潮濕的衞生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以，濕墩布應晾乾後再放入衞生間；保持下水道的暢通。2、巧除家中異味下水道口灑點山藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內放一包曬乾的茶葉渣，炒菜...
寓意一生平安健康網名

寓意一生平安健康網名，如今所有的社交平台都是需要自己設置一個網名的，不同的網名的寓意是不一樣的，取一個好聽的暱稱給人一種特別的感覺，下面分享寓意一生平安健康網名。寓意一生平安健康網名11、一切都好、國泰民安、嘉...
春節期間怎麼吃健康又瘦身

清淡：春節期間的飲食一定要注意清淡，少吃刺激油膩的食物，雖然重口味會給味蕾帶去刺激，但是卻容易導致身體攝取過量的油鹽，從而影響健康的同時，還導致發胖。主食：大家也不能忘了主食，千萬別誤認為吃主食容易發胖，而拒絕主食，其實...
產後如何健康自然瘦身

一、可以自然瘦身的祕訣1、專注在餐點上可以自然瘦身的人不會一邊吃東西，一邊滑手機，她們會專心在自己的餐點上，享受每一口食物帶來的愉悦，不會分心在別的事情上。2、不會勉強進食很多肥胖的人都是因為不捨得浪費食物，因此...
健康享用甜食注意這四點適當控制攝入量

必須仔細閲讀食品商標很多包裝食品會同時含有這兩種糖，但是其營養標示會將這兩種糖的含量放在一起説明，給你的是總含量。去年，美國食品及藥物管理局建議將這兩種糖分開標示，方便消費者查看。但在此方案落實前，消費者可以查...
每日一蘋果健康身體又瘦身

吃蘋果減肥最快：蘋果稱得上是金水果，它含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓;蘋果的果膠可以降低膽固醇;蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病;蘋果含有非常豐富的抗氧化物，可降低癌症發生的機會。考慮下，如果三天...
減肥早餐吃什麼健康又瘦身

澱粉食物有哪些：穀類、面類：米粉(熱量:346卡/100g)涼粉(熱量:37卡/100g)年糕(熱量:154卡/100g)麪條(熱量:280卡/100g)蛋糕(熱量:347卡/100g)餅乾(熱量:433卡/100g)根莖類食物：馬鈴薯(熱量:76卡/100g)芋頭(熱量:79卡/100g...
中秋節健康飲食搭配7準則

1、葷素搭配葷素搭配平衡可以激發人的食慾，保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此外，冷熱菜餚的口味要甜鹹巧調理，五味俱全才會胃口大開。2、粗細搭配要適當吃些粗糧和粗纖維食物，做到粗糧、細糧...
怎麼在春天給孩子健康營養的飲食搭配

而我們今天要跟媽媽們聊的這種營養的攝入，也同樣對孩子的身高有着很大的影響。缺了它，孩子的荷爾蒙分泌、新陳代謝以及免疫力都會出問題。那這種重要的物質到底是什麼呢?它就是蛋白質。蛋白質約佔人體比重的將近20%，是組...
關於健康飲食的作文

關於健康飲食的作文，無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。現在分享關於健康飲食的作文。關於健康飲食的作文1健康的飲食習慣作文篇1在現...