孕期的知識

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孕期還要穿着漂亮嗎？

孕婦的穿着不但要漂亮，更要舒適和有利於母親胎兒的健康。應按以下幾條原則結合個人的愛好選擇衣服的顏色和款式:1、色彩明快、亮豔，顯得輕鬆愉快、精神振奮，有利於母體和胎兒的身心健康；2、款式宜選用穿在身上能夠很美地...
孕期常吃三類食物，幫你生一個漂亮寶寶！

琳琳五歲了，皮膚白白嫩嫩的，已然是一個“小美女”，走哪都有人誇她皮膚好。但琳琳父母的皮膚本身卻不白，甚至還有點黑。每當有人問起琳琳皮膚怎麼會這麼好，琳琳媽都很驕傲的講，自己在孕期每天堅持吃一個蘋果，所以女兒皮膚才又...
孕期不能吃的食物有哪些

1、螃蟹它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。2、甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉...
孕期孕婦能不能吃米線，孕婦能吃米線嗎

孕婦能不能吃米線：可以原因：因為米線的湯也是雞湯做成的，因此在孕期的孕婦適當的吃一些米線也是可以的，其實在孕期的孕婦在飲食上可以多樣化，這樣才能使營養均衡，米線是由大米發酵後磨製而成，主要成分是米，比較容易吸收。孕婦...
孕期護膚自制天然面膜

在孕期，不少孕媽媽不敢亂用護膚品和化粧品，生怕產品中的化學成分會影響到胎兒，但是就只能這樣放棄孕期護膚了嗎？當然不是，孕媽媽可以自制大自然面膜，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋等，副作用少，不受環境和經濟條件的限制，讓準媽媽在...
孕期多吃這6大食物可防妊娠紋

1.西紅柿現在越來越多的人愛生吃西紅柿，都當成了水果來食用。西紅柿不僅可以美容養顏，還能治牙齦出血、防中暑、治夜盲症等功效。最重要的是它能夠幫助孕婦防妊娠紋哦！因為西紅柿中含有豐富茄紅素，它的抗氧能力是維他命C...
孕期的孕婦能不能吃海草

1.可以。海草含有豐富的碘元素，對於孕婦來説碘元素的足量攝入非常重要，孕婦可以定時吃海草來補充體內的碘元素，保證自身和胎兒的健康。2.吃海藻還可以幫助準媽媽們清熱通便，防止孕期便祕，還有改善孕媽媽皮膚的作用。3.海草...
每位孕婦都要查糖篩嗎？孕期糖篩檢查主要作用

孕期糖篩檢查的主要作用妊娠期糖尿病是妊娠後才發生或首次發現的糖尿病，其發生率世界各國報道為1%~14%，對母兒均有影響。早孕期高血糖可使胚胎髮育異常甚至死亡，流產發生率達15%~30%。胎兒畸形、早產、死胎和死產的發生...
孕期吃魚注意事項？吃魚有哪些好處

孕婦吃魚注意事項1、要多吃深海魚類，如鮭魚，鯖魚，鯊魚等。2、烹調的方式最好是蒸或者燉，以最大限度的保留魚的營養。3、準媽媽如果對於魚類過敏，切不可勉強吃魚，免得造成身體的不適。4、孕婦吃魚的時候最好不要吃魚油，因為魚...
孕期護膚必知4大知識

1、勤按摩防肚紋相信肚紋大家都不會陌生，百分之八十的準媽媽都會由於體重暴增及其荷爾蒙增高而產生肚紋。雖説肚紋很常見，但是我們也可以通過保養按摩皮膚的方式來淡化肚紋。首先，準媽媽們要勤於按摩增加皮膚的彈性，使得...
準媽媽孕期護牙實用小知識

孕期常見的口腔疾病1.蛀牙孕期飲食習慣的改變和飲食不規律，都容易使孕媽咪忽略個人口腔衞生，產生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內呈酸性，也容易生蛀牙。2.妊娠牙周病妊娠期間受激素分泌的影響，牙齦充血腫脹，容易引發...
孕婦喝什麼湯盤點孕期各階段喝的湯

孕初期清蒸鯉魚湯材料及做法：鯉魚一條1、先將鯉魚除鱗洗淨。2、再將鯉魚隔水蒸熟，電鍋或湯鍋皆可，若用電鍋外鍋放一杯水，若用湯鍋，則水滾後放入鯉魚再蒸20分鐘即可，不須再加油鹽等調味料。作用：懷孕7至12周的左右的準媽媽們...
孕婦能不能吃空心菜，孕期能吃空心菜嗎

1.可以。空心菜中含有維生素、纖維素、葉酸等營養物質，可以幫助身體補充營養。葉酸有預防胎兒神經管畸形的作用2.空心菜含有豐富的纖維素可以促進胃腸蠕動，幫助預防便祕，促進消化3.空心菜中富含豐富的維C有很好的清熱解...
婆婆孕期不照顧自己

婆婆孕期不照顧自己，婆媳之間的矛盾在於婚姻當中是避免不了的問題，但是隻要有矛盾，肯定就會有解決的辦法，如果能夠解決好，那麼婆媳關係也可以作為你們婚姻當中的助力，以下分享婆婆孕期不照顧自己。婆婆孕期不照顧自己1懷孕...
孕期易便祕孕婦便祕該如何調理

孕婦便祕處理方法1.早起排便。想要解決便祕的方法，準媽媽們需要為自己定好鬧鐘，先堅持早起。早上的時候，身體中腸道的蠕動速度是比較快的，在吃完早餐之後，很可能會出現便意。建議孕婦們每天早起，先上廁所，不過上廁所的時間不...
職場孕媽咪孕期保健知識

許多女性在懷孕期間也必須兼顧工作，但由於懷孕所帶來的諸多改變及不便，往往讓職場孕媽咪們難以調適？孕媽如何遠離工作環境的危險？有些工作環境對孕媽咪來説並不友善，會導致孕媽咪在無形中暴露於許多有害物質下，如：金屬、化學...
孕期孕婦能不能吃芋頭，孕婦可以吃芋頭嗎

孕婦能不能吃芋頭：可以原因：芋頭軟糯，營養價值也是非常高的，芋頭裏面富含的膳食纖維豐富，還助於緩解孕婦孕吐，芋頭中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、維生素c、b族維生素等多種成分。孕婦吃芋頭對胎兒...
10種美容孕期絕對不能做（實用）

1、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。如果懷孕後，臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化粧品，應該去找皮膚科的醫生尋求幫助。2、一些功能性的護膚...
孕婦能不能跳繩，孕期可以跳繩嗎

1.不可以。整個孕期的孕婦是不可以跳繩的，跳繩有可能會增加陰道出血、腹痛的風險，嚴重時可以引起胎兒流產的危險。2.如果是跳繩愛好者或者跳繩運動員，即便是這樣在孕期也要少活動，尤其是早孕期剛懷孕，就不能劇烈活動了，因為...
一般高齡媽媽懷三胎要做什麼孕期檢查

1.唐氏篩查應在懷孕16-20周時進行。唐氏篩查是提取孕婦的血液進行檢查。確定胎兒可能出現的一些疾病。老年母親不應錯過檢查週期。2.懷孕20周後，羊水穿刺。羊膜穿刺術是老年母親需要做的，孕婦年齡越大，先天性愚蠢和畸形...
職場準媽記住這3點，孕期更輕鬆

疲倦時注意休息由於體內孕激素的變化，準媽媽容易疲憊。建議大家在一天精力最好時把工作處理好，否則很可能應付不了工作。在工作間隙可以稍作休息，而午休是更要抓緊時間休息，避免太過勞累。畢竟勞逸結合才是最好的工作方式...
孕期保健，食物當先

吃點野菜好野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿蔔素、維生素c的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再説馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是桔子的10倍，超過芹菜與白菜。至於葉...
孕期檢查NT、唐篩、無創、羊穿怎麼選擇？

孕期檢查NT、唐篩、無創、羊穿怎麼選擇？其實孕期孕婦檢查NT、唐篩、無創、羊穿，都是常規排查胎兒染色體異常的手段，只不過時間早晚和順序不同，下面來分別瞭解瞭解：孕期NT檢查：1.單做NT這個B超是不建議的，需要配合血清指標一...
詳述孕期營養與胎教知識

（1)節飲食（2)勞逸結分我們都知道，生命在於運動。而運動要適盆，適度運動，才有利於健康。因此。孕婦切不可長期坐着不動或睡着不動。貪團安逸。要做些有規律性的力所能及的運動。如散步、做孕婦休操、做簡單的家務等，保持適當...
孕期護膚捍衞美肌，遠離四大壞習慣

一、使用肥皂洗臉面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。清潔力度過強的肥皂不但破壞了它的保護作用。而且會刺激皮脂腺多多“產油”。洗臉時一定要避免肥皂...