為什麼運動要穿緊身褲(圖)
為什麼運動要穿緊身褲(圖)
緊身褲最早源於19世紀的歐洲,在我國也在18世紀左右就出現了,那時候緊身褲還不叫這個名字,叫“束腰衣”。而今,緊身褲不僅僅是運動員的專屬,更是時尚潮人的必備品。
那麼問題來了,為何運動員要穿緊身褲?
例如我國的CBA賽場,美國的NBA賽場上,男球星都會在球衣裏再套一件緊身褲,又或者別的體育賽事中,無論男女都是穿着緊身褲比賽的。
原因就是更有助於發揮水平,打過球的朋友都知道,如果衣服舒展不開,會影響四肢關節的活動,也就自然而然的不利於的比賽了,緊身褲就很好的解決了這個問題。
第二,美觀!
有沒有發現,當女性運動員穿着緊身褲時,總會迅速的吸引男觀眾的目光?沒錯,緊身褲在另一個方面會讓人的身材優點放大,起到了一種健康美觀的效果。
跑步加快乳酸代謝要穿緊身褲
一些學者認為,緊身褲等運動衣能降低了運動者的疲勞。這是因為緊身衣褲通過不同的壓迫力度,加速了血液循環,從而促進身體中的靜脈迴流,及時排出乳酸的代謝。也就是説,穿着緊身的衣褲,可以促進你在健身訓練中的運動耐力。
跑步為什麼要穿緊身褲?緊身褲能降低跑步運動只能夠的疲勞程度是重要原因之一。
復仇者聯盟裏 快銀也是穿緊身衣褲:
跑步降温排汗要穿緊身褲
我們知道,跑步運動會讓我們身體出汗,以便於身體降低體温。為什麼跑步穿緊身褲?緊身褲和緊身衣這些跑步裝備,有利於保持人體最佳的肌肉運動温度,加速運動中排熱、排汗的體温調節過程。
另外,跑步鍛鍊中,保持合適的肌肉温度可以減少受傷機率,保證更好的跑步運動效果。這是跑步要穿緊身褲的重要原因。
跑步減少脂肪震動要穿緊身褲
緊身衣可以減少疲勞,促進運動耐力,那對於剛開始跑步減肥的微胖人羣來説就是可有可無的嗎?答案是否定的。
跑步運動中最可怕的可能不是關節受到的衝擊,而是身體衝擊產生的共振,跑步運動產生的身體共振,會使身體組織、關節、軟骨等都很容易受到磨損和破壞。體重大的人尤其容易受到共振的影響。因為脂肪的共振頻率和關節軟骨的很接近,而且脂肪的體積越大,重量越重,共振的效果也就越強。
所以體重大的人很需要一條緊身褲和緊身衣來保護自己。為什麼跑步穿緊身褲?跑步穿緊身褲也是為了防止跑步產生的共振帶來的身體傷害。
跑步為什麼要穿緊身褲
正如上文所述,緊身衣褲可以較明顯地減少跑步疲勞和健身運動中受傷的風險,同時它還可以加速排汗降温,使身體維持在適宜運動的温度,並且增加肌肉運動的本體感覺,達到更好的跑步訓練的效果。
所以如果你的體重比較大,體脂比較高的話,建議備好一套緊身的訓練裝備(如果覺得不好意思,可以穿在T恤裏面,緊身褲可以穿在跑步運動短下裝裏面),緊身褲會保護你不受運動共振的傷害。
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