小暑節氣艾灸好處
小暑艾灸有好處
艾灸對脾胃調節最有效。小暑時節正是進入的開始,在這一階段,人體腠理疏鬆,經絡氣血流動,進行艾灸可以疏通經絡,調理氣血,寬胸降氣,健脾和胃,鼓舞陽氣,調節人體的肺脾功能,使機體的免疫功能不斷增強,從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衞外功能(中醫認為人體是由於衞陽固護於外,從而防止疾病的入侵,當衞陽不足時,可以表現為汗出,易感冒等症狀)的效果。
小暑艾灸對女人有利
小暑艾灸可以延緩女性衰老。愛美之心,人皆有之。而女性與男性相比,往往要更害怕衰老的到來,女性的卵巢與人同歲,卵巢一老,人很易長斑皮膚變差,加快皮膚和身體的老化。存在這方面問題,可以經常使用艾灸。女人氣血不足老得快,艾灸加把火,活得漂亮不長斑。經常做艾灸,你的面色從暗黃到紅潤,想不美或許都很難。尤其是女人更年期時,不注意保養的話很傷健康,堅持每天艾灸十分鐘,滋陰潤燥延緩衰老。女人四十歲經常灸一灸,年輕十歲不是夢。
艾灸多久一次好
有的人身體不適狀況比較嚴重,或是急性疾病症狀,艾灸時間可以多一些,在身體能接受的情況下,一天灸一次到兩次左右。比如身體的突發某些急性症狀,有些嚴重,我們可以灸的時間灸一些,一天灸一次到兩次左右,天天灸,直到病症好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態要放好一些,畢竟艾灸是一個慢性調理過程。
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