指甲上有豎紋怎麼辦 如何治療(圖文)
指甲是人和猿猴類指(趾) 端背面扁平的甲狀結構,屬於結締組織。為爪的變形,又稱扁爪,其主要成分是角蛋白。那麼指甲上有豎紋怎麼辦呢?讓我們一起來看看吧。指甲上有豎紋怎麼辦?指甲上有豎紋是身體不夠健康的象徵,但是也要去根據豎紋的具體情況判斷,因為指甲豎紋根據外觀、顏色可分為:黑色豎紋、藍色豎紋、正常豎紋。那麼,指甲上有豎紋怎麼辦呢?應對方法如下:
一、正常豎紋
如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態,那麼你應該爭取多些時間進行休息。
另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。
富含維生素A的食物有:
1、水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類:綠豆、大米、胡桃仁。
二、黑色豎紋
這是肝腎機能衰弱,毒素寄存的徵兆。
可以多吃補肝食物,如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品;
補腎食物則是海蔘、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
指甲上有豎紋怎麼辦 如何治療
三、藍色豎紋
則説明身體缺氧,這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
出現這種情況,可以食用養肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
指甲有豎紋如何治療?
1、注意養成良好的生活規律,另外通過食療,吃富含優質蛋白質的飲食
如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
3、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克
最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。
4、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在温麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘
然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去。
5、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物
同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
身體上有任何不適都應該引起注意,及時調理或者及時就醫。
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