如何才能美白肌膚
由於“一白遮三醜”的傳統美觀念,亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止,胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備,到了現在,更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉餅等林林總總的粉飾家族,粉飾美白、粉飾太平。
其實,美白就像是治病,治標不如治本,只有把內在膚質調理好,根治影響美白的罪魁禍首——黑色素,肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩。
黑色素是存在於每個人皮膚基底層的一種蛋白質。紫外線的照射會令黑色素產生變化,生成一種保護皮膚的物質,然後黑色素又經由細胞代謝的層層移動,到了肌膚表皮層,形成了我們現在所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問題。所以,美白也是一個由內而外的護理工程。
除了選用美白產品,還有很重要的一點就是為了從外部防護皮膚免受紫外線的侵害,一年四季都要做好防曬護理,無論在室內外工作都要用防曬霜,炎熱的夏天在户外時,一定要帶遮陽傘和具有防紫外線功能的太陽鏡(最好是大框鏡,既時髦又能防護眼部嬌嫩肌膚)。
在日常生活以及飲食習慣上,也要建立規律的作息習慣,特別是不要熬通宵,因為晚上11點到凌晨1點是肌膚護理的黃金時間,這個時候的美容覺可是一刻值千金。平時生活中也要經常保持愉快的心情,愉快的心情可以讓體內循環更順暢,內臟也更健康。此外,還要記得多喝水,不要用飲料代替水,因為水是促進新陳代謝最好的物質。
飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果,特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的維他命C能幫助黑色素還原,也能預防黑斑、雀斑產生,使肌膚更有光澤,煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物,因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚髮黑。另外,像芹菜、茴香、白蘿蔔、香菜等感光食物也要少吃,它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑。
每天口服一定劑量的維生素C和維生素E對肌膚的美白護養也很有幫助,這兩種成分是最有效改善黑斑的營養要素,既有預防又有還原黑色素的功效,還可以幫助膠原蛋白生長,滋潤肌膚,併發揮抗氧化作用,預防肌膚過早老化。經過這樣由內而外的調理,相信肌膚一定會由內而外透出自然亮白光彩。
-
怎麼用茶葉美白祛斑
總所周知,茶葉是用來喝的。但是茶葉還有一個妙用,就是美容。其實,把茶葉用於化粧品中,使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化粧水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等,它們都利用了茶葉的美容效果,具有安全、刺激性小等的...
-
夏季美白防曬的三個小竅門
夏季天氣炎熱,烈日炎炎,強烈的紫外線,如果不學着防曬,還怎麼談美白,所夏天如何美白,我們從防曬開始做起。防曬不僅僅只是單純的防曬黑,更重要的是抗老。人類肌膚衰老,最重要的因素就是光老化,而想要美白和抗衰老的女性,防曬是個極為重要的環節。夏季美白防曬小竅門1、防...
-
要樹立正確美白觀
正確美白觀1認識色素種類與美白產品功能市面上的美白產品繁多,每種產品都有不同的美白功效,例如某些專為均勻膚色而設,亦有些專為雀斑而設,購買前應先了解產品的成分和特性,對症下藥。2防曬不離身大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起,如不養成搽防曬的習慣,就算塗幾...
-
中藥美白之蓮子的功效
蓮子美容一:蓮子營養十分豐富,每100克含鈣89毫克,含磷量可達285毫克,鉀元素雖然不足2.1毫克,但在所有動、植物食品中卻位居榜首。蓮子營養價值剖析:蓮子是常見的滋補之品,有很好的滋補作用。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構成骨骼的牙齒成分外,還有促進凝血,使...