土豆具有什麼美容功效
土豆是我們生活中非常常見的一種食材,土豆除了烹飪方法多種多樣,營養價值較高以外還有美容功效哦。你知道土豆具有什麼美容功效?酸辣土豆絲的做法是什麼?今天,就給大家講一講土豆有哪些美味做法和美容功效,接下來讓我們一起來看看吧。
1、土豆的美容功效
美容護膚
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。
土豆對眼周皮膚也有顯着的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
延緩衰老
土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1。B2。B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老得慢。
馬鈴薯是一種糧飼菜兼用的作物,營養成份齊全。由於營養價值高,馬鈴薯甚至已經成為了一種食品消費時尚喔。
2、酸辣土豆絲
材料
土豆絲500克,幹辣椒30克,醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生薑10克,葱10克
做法
1、把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去澱粉,可以讓土豆脆,如果想配點青椒或者紅椒都可以。
2、切大蒜,生薑,大葱切段。
3、熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生薑,大葱段爆香
4、放入土豆絲,翻炒,然後加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關火以後放入,最後加點小葱,會更香哦
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