額頭長痘怎麼辦:額頭長痘的原因及5大應對妙招
額頭長痘怎麼辦?除了用一些日常的護膚祛痘產品,還有哪些祛痘妙招呢?其實知道額頭長痘的原因,才能輕鬆應對調理,讓額頭的痘痘有所改善。一起來看看引起額頭長痘的原因及輕鬆應對方法吧。
額頭長痘怎麼辦:額頭長痘的原因及5大應對妙招
額頭長痘的原因,主要在於心火過旺,脾氣不好。中醫研究發現,長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出痘痘來,一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點小事容易斤斤計較,生活中易流於瑣碎,從而引起心火旺盛。5大妙招輕鬆應對額頭長痘。
1.去角質。額頭膚色不均主要是角質層堆積過厚的結果,角質層堆積容易堵塞毛孔,讓皮膚不能順暢地呼吸,從而導致皮脂分泌物堵塞在毛孔內,形成痘痘。所以額頭要祛痘,第一步就是去除角質。
2.降低輻射。長期在電腦前工作的上班族,每日須受長時間的電腦輻射,這也會對額頭皮膚造成刺激,於是產生痘痘。所以可以通過在電腦邊擺放仙人掌、飲用綠茶的方式來減弱輻射對皮膚的傷害。
3.保持愉悦心情。除了睡眠,精神壓力也是導致額頭容易長痘痘的一個重要因素,所以應該注意放鬆心情,多進行一些有利身心的户外活動,緩解精神壓力,調節內分泌,幫助額頭部位痘痘的復原。
4.保持充足睡眠。經常熬夜,睡眠不足會擾亂生物鐘,引起激素變化而導致內分泌失調,並且額頭部位對體內激素變化最為敏感,容易出現痘痘。所以保證充足的睡眠,是調理額頭長痘痘的必要條件,人體在深層睡眠狀態中,皮膚的自我修復功能發揮得最佳。
5.飲食調理。額頭長痘一般也被認為與心火旺盛有關係,這時便要注意飲食調理,忌食辛辣刺激性食物。多吃清淡食物,如蔬菜,水果,多吃去火食物如苦瓜、綠豆。
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