備孕七個動作體位姿勢(皆是易懷孕的同房姿勢)
備孕七個動作體位姿勢分別是:胸膝位、交叉體位、並排側卧式、屈曲位、背後位、後入式、男上女下。
1.胸膝位:備孕期間夫妻同房時女性下跪,放低胸部,抬高臀部。這樣利於精液存儲,更多的精子進入子宮,提升懷孕機率。
2.交叉體位:女人側躺,男方把腳伸進女方大腿內側,這個姿勢能夠讓男性更深的進入,最後利於精子進入子宮,受精的機會就大大增加。
3.並排側卧式:這個姿勢相對比較輕鬆且親密,也會令同房過程夫妻雙方更和諧,而事後女性要裏面平躺下來,可以在臀部墊一個枕頭,這樣就能促使精子快速進入子宮,提升受孕機率。
4.屈曲位:這個姿勢的女性處於垂直狀態,最後衝刺階段完成後精液不容易流出,這樣也就更容易懷孕了。
5.背後位:這個姿勢很像動物受孕的方式,夫妻採用此體位進行最後衝刺,不僅能夠滿足男性的征服感,而且也能深入,促使提高受孕機率。
6.後入式:這個姿勢是能夠令男性最接近子宮的,可以説是所有姿勢中進入深度最長的了,所以衝刺階段採取這個體位姿勢,無論女性平躺還是半跪,都是有利於精子接近子宮的,因此受孕機率更大。
7.男上女下:經典傳統的姿勢,同時也是公認對受孕幫助最大的姿勢。在最後丈夫衝刺後,女性不要急着去廁所,需要平躺着30分鐘以上,給足精子進入子宮的時間,從而提高受孕的機率。
科學提高懷孕機率的方法
1.戒煙戒酒:夫妻備孕期間一定要戒煙戒酒,這樣避免酒精和煙草有害成分傷害精子和卵子。只有健康有活力的精子和卵子結合才能優生。
2.女性注意排卵期:想要快速提升受孕的機率,那就一定要了解女性的排卵期,畢竟一個月就一次機會。如果在排卵期同房,可以説懷孕的機率非常的大。大家可以通過排卵試紙和B超檢查的方法來準確判斷排卵日期。
3.放鬆輕輕和日常穿寬鬆的衣服:備孕期間保持心情舒暢,這樣有利於懷孕的快速發生,同時男性不要穿過緊的褲子,不利於精子的健康,同時也不要經常汗蒸和桑拿。
4.適度運動:備孕期間夫妻適量運動是能夠增加身體機能的,體質提升了,同房質量也就搞了,對應也更有利於受孕的產生。運動時注意不要過多,適量即可。
5.注意飲食:備孕期間夫妻雙方要吃好喝好,不要挑食,畢竟食物是營養來源,對於後期胎兒的發育也至關重要。男性多一些對於精子有好處的食物,比如多吃含鋅的食物,同時也要和女性一樣補充葉酸。
6.注意孕前檢查:想要優生,孕前檢查很有必要,全面的身體檢查可以對身體做一個客觀的評估,這樣滿足可以生育的條件了,就可以開始備孕了,如果有其他疾病,積極配合治療,在開始備孕。
總結:以上就是本文介紹的備孕七個動作體位姿勢(皆是易懷孕的同房姿勢)的相關內容了。當然如果備孕一年沒有成功懷孕,一定要去醫院檢查一下!
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