容易受孕的方法有哪些
若想要更容易受孕,方法有不少,下面給大家介紹一下容易受孕的方法有哪些的相關知識,懷不上,或還未懷上的朋友快來學一學。
1.找出最容易懷孕的時間。如果想懷孕,做愛的最佳時間是下午5-7點。研究發現,精子的數量和質量每天都有很大的變化,下午後期達到高峯,女性此時最容易受孕。選擇最佳受孕季節,7月和8月懷孕,4月和5月分娩。
2.準備懷孕的夫該保持良好的心態。夫妻雙方保持良好輕鬆的心理狀態,懷孕期間不看恐怖影視,多在優美的自然環境中行走。需要注意的是,長期口服避孕藥的女性在停藥後至少要兩個月才能懷孕。
3.備孕期間忌煙忌酒。懷孕前三個月,男女雙方最好避免煙酒,營養狀況良好。同時夫妻雙方不僅要保證孕期各種營養的均衡,還要注意補充一些營養,如補充葉酸、鈣、鐵、鋅和多種維生素。
4.選擇排卵期同房。如果是月經規律的女性,排卵日多在下次月經來臨的14天左右,排卵日的前5天和後4天連同排卵日共計10天。卵子可以存活1-2天,精子可以保持2-3天的受精能力,所以在排卵前後幾天同房更容易受孕。
5.同房次數不宜過多。懷孕前一個月內,同房次數不宜過頻,否則會導致精子數量和質量下降,從而影響懷孕。只有定期性交,才能保證精子的數量和質量,才能懷孕。
6.適當調整同房姿勢。比如傳統男上女下姿勢、騎馬姿勢、後位式、後背式等姿勢都是比較容易受孕的姿勢,大家根據自身情況選擇調整合適的姿勢,因為使用這些姿勢可以增加受孕的機率。
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