備孕期間女性受孕成功的關鍵點是什麼
1.體温監測:要從月經的最後一次結束的第一天開始測量基礎體温,基礎體温就是在經過6小時以上睡眠下,不做任何事,測出的體温,每天記錄下數值。
2.試紙監測:排卵試紙一天一測最好,在排卵期要以一天2-3月經結束以後第二天開始每天測排卵試紙,有人排卵早月經第三天就排次為準,因為陽性出現時間有時相對較少。
3.關於排卵期的計算:比如最後一次月經是9月26日,月經週期是30天,那下次月經的時間以10月算的話就是10月26日,用26-14=12,12號就是你的排卵日,12日的前四天和後四天就是排卵期。
4.關於子宮:子宮前位是易懷孕的,子宮後位是比較麻煩的,子宮後位的可以採用後入式,如果不習慣可以在射精完畢後趴着把枕頭放在肚子下面睡上一小時,如果前位的想增加受孕機率,可以仰睡,在屁股下墊上枕頭。
5.子宮內膜:內膜的厚度在8-14mm之間是屬於比較正常的,如果不在這個範圍內,小於8mm,可能存在雌激素不足,那麼相對雄激素就過高,這就是激素失衡,也就是內分泌失調,是不易懷孕的,相反則太高也屬於不平衡。
6.關於輸卵管的問題:輸卵管天生不通的人是相當少的,後天不通主要是由於流產造成的,沒有過流產經歷一般不會堵。
7.關於卵泡的問題:每個女性每個月左右兩邊的卵巢都會長數個卵泡,其中長得最好的一個最後排卵,如卵泡的直徑長到10MM就屬於優勢卵泡,是有機會排卵的,長到18-25才是成熟卵泡,會排卵,有的人長到17MM也會排,小於17的一般不會排卵。
8.關於排卵試紙:排卵期內一般一天2-3次,最好4小時測一次,測到強陽後隔3小時測一次,直到測到轉弱為止,測前兩小時不要大量飲水,以免影響結果。
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1.備孕期間,男女應做好檢查,提前戒煙戒酒,補充葉酸,日常作息規律,均衡營養攝入。此外,他們可以積極鍛鍊,以確保女性在備孕期間的激素平衡。2.排卵期不避孕,懷孕概率大,月經週期時間規律。排卵期距離下次月經14天左右。建議排卵前後三天同房一次,可以增加懷孕概率。3.放鬆...