孕婦咳嗽吃什麼好的快 試試這些食療方
1、橘皮煮薑汁
準備紅橘皮、老薑、葱,將老薑削皮切片,葱洗乾淨切碎,然後放入鍋中加水煮,一直煮到有香味出來。等煮好後,倒入碗中,即可飲用。
2、烘烤橘子
橘子對治療咳嗽有很大的幫助。除了用橘皮煮薑汁外,還可以烘烤橘子服用。烘烤時,在橘子底部用筷子打洞,塞少許鹽。接着,用鋁箔紙包着橘皮,放到烤箱中烘烤,大約20分鐘。把橘皮剝掉,趁熱吃即可,方法簡單,效果好。
3、糖煮金桔
把新鮮的金桔清洗乾淨,用牙籤在四周戳幾個洞,放入鍋中,加水煮。等水煮沸後,加冰糖,將大火調為小火,一直將金桔煮爛。趁熱喝,如果沒喝完,放進冰箱,下次食用加熱即可,記得不要放太長時間。
4、薑汁衝蜜糖
薑汁半匙,蜜糖一匙,加入杯中,加温開水,調和均勻,早晚一次。薑汁衝蜜糖具有消痰止咳的功效,適合咳嗽、喉嚨有痰的孕婦喝,還能幫助祛寒。
5、蘿蔔薑片湯
取蘿蔔、姜,將蘿蔔削皮切塊,與洗乾淨切片的姜一起放入鍋中,加水煮。等煮沸後,加冰糖,小火再熬半小時,即可飲用。如果孕婦喉嚨有痰,喝它效果好。
6、川貝燉雪梨
川貝和雪梨都具有止咳潤肺的功效。很多人咳嗽的時候,都會喝川貝燉雪梨水。如果孕婦咳嗽,也可以自制它。將雪梨去皮,川貝碾成粉,先煮雪梨水,再加川貝,煮沸後趁熱服用。
7、冰糖雪梨
冰糖雪梨能止咳,適合咳嗽的孕婦。它製作方法簡單,取新鮮的雪梨,去皮去內核,使其成空心狀,加入冰糖,放入鍋中,隔水煮1個小時。等雪梨軟後,即可食用。
8、白蘿蔔飴
白蘿蔔飴對治療孕婦咳嗽有幫助,材料簡單,做法也簡單。製作時,將白蘿蔔清洗乾淨,切成小丁,放入乾淨的容器,加蜂蜜浸泡,大約3天,再放入冰箱,每次要做白蘿蔔飴時舀出少許,加温開水沖服即可,止咳效果很好。若沒有時間浸泡,可以用白蘿蔔末加蜂蜜調勻,加温水飲用。
9、蘿蔔葱白
蘿蔔葱白能宣肺解表,化痰止咳,適合咳嗽多痰、身體倦怠的孕婦。它製作方法簡單,用蘿蔔、葱白,洗乾淨,切碎或者切塊,放入鍋中,加生薑一起煮,熬煮成湯,趁熱服用即可。
10、喝淡鹽水
淡鹽水具有消炎的作用。通常,喉嚨發炎才會引起咳嗽。喝淡鹽水消炎後,咳嗽症狀才會緩解。所以,孕婦咳嗽時,可以在杯中加鹽,加温水飲用。
孕婦的健康關係到胎兒的健康。所以,孕婦咳嗽時要儘快改善,但不建議服用藥物。畢竟藥有三分毒,若服用後,引起胎兒不適,對孕婦來説也是不利的。孕婦最好通過食療方法來改善,保障身體健康。
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