血糖高的人懷孕了咋辦(血糖控制多少才能備孕)
1.血糖高的人懷孕首先要在飲食上控制。減少高熱量,含糖高食物的攝入,同時需要控制好進食量,不要暴飲暴食。
2.最好在飯後半個小時左右適當運動,促進腸胃蠕動助消化,也有利於平穩血糖。
3.同時,血糖高的症狀,還要適當的運動,不要疲勞過度和熬夜,保證良好的生活規律和作息。
血糖控制多少才能備孕
1.空腹血糖儘量在6.1mmol/L以下,餐後2小時血糖儘量在8mmol/L以下就可以備孕啦。
2.備孕期間血糖升高,懷孕後容易引起妊娠期糖尿病,會導致高胰島素症而引起不孕不育懷孕困難,懷孕後也會引起胚胎畸形。
3.想要懷孕建議在日常生活中注意低鹽、低脂、低糖飲食,通常可以吃含糖少的水果如火龍果和獼猴桃等。
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