分享中醫提高卵子質量12招2022
中醫提高卵子質量12招
1.常吃豆芽、水煮魚湯、枸杞茶、豆類食物以及糯米粥等對於卵泡有着很好的促排作用;
2.定坤丹屬於温陽中成藥,它的主要作用就是滋補氣血,調經舒鬱,對於卵子質量不佳的女性來講,可以很好的提升卵子的質量;
3.艾附暖宮丸為温裏劑,具有理氣補血,暖宮調經之功效,可以很好的調理女性的子宮和卵巢的情況,有利於提升卵子的質量;
4.金匱腎氣丸的主要功效就是温補腎陽,化氣行水,一般用於腎虛水腫,腰膝痠軟,小便不利,畏寒肢冷等情況,但對於卵子質量不佳的女性,同樣具有很好的調理效果;
5.在服用中成藥的同時還可以進行鍼灸和貼耳穴,可以改善子宮內膜的容受性,子宮內膜容受性也就是指女性子宮內膜接受胚胎着牀的能力,同時對於卵子的質量也有一定的作用;
6.想要提高卵子質量,就需要養成良好的生活習慣,適當鍛鍊,早睡早起養成良好的順面習慣等;
7.同時也要遠離辛辣刺激性食物,像煙和酒也是需要進行遠離的;
8.經期有性生活,會產生抗精子抗體,導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病的發生,從而使得卵子質量下降,因此做好是避免經期性生活;
9.最好是保持穩定的情緒,因為不良的情緒會對子宮和卵巢產生硬度高的刺激,導致內分泌紊亂,影響卵巢排卵能力;
10.適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質,確保卵子的質量;
11.研究機構發現,每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%,可以適當的喝一點紅酒;
12.止痛藥會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%,止痛藥抑制大腦神經,長期服用會“迷惑”神經中樞,對卵巢發出的指令速度降低,卵子活性減弱,因此要少吃。
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