職場孕媽媽如何避免尷尬的妊娠反應
對於工作中的準媽媽來説,妊娠反應是比較令人心煩的事情。醫學研究表明,80%的準媽媽在孕早期都會出現嘔吐、頭暈等妊娠反應,而且多數人的這種反應會持續到懷孕13~14周。職場孕媽媽如何避免尷尬的妊娠反應呢?因此,在孕期上班的準媽媽,非常有必要掌握一些有效措施,以幫助緩解在工作時出現妊娠反應的尷尬。
1.準媽媽應在手袋裏多放些手絹、紙巾和塑料袋,以備不時之需,避免反應出現時措手不及,造成尷尬。
2.工作中的準媽媽~定要吃早餐。即使沒有胃口,也要儘量吃一點,哪怕是一片面包,這樣對胃非常有好處,可減少嘔吐次數。
3.如果準媽媽的血糖較低,或者總是感到飢餓,就應該隨身攜帶一些小零食,在需要時就吃一些,這樣也可降低妊娠反應的發生率。
4.身為“一線”工作人員的準媽媽,例如從事接待、導購等工作的,應提前和同事打好招呼,以便他們在你去洗手間的時候暫時接替你的工作。
5.妊娠反應特別嚴重的準媽媽,最好請幾天假在家好好休息調養。
6.如嘔吐嚴重,甚至吐膽汁、血絲,同時尿少,要及時治療。這不但會損害健康,還有可能影響胎兒神經系統的發育。
-
孩子認生是社交恐懼症
案例:小廖夫婦的兒子已經4歲,原來是夫妻倆自己帶,後來隨着工作日漸繁忙,照顧孩子的時間也越來越少,於是他們將兒子送到了幼兒園,想讓他適應一下集體生活。沒想到幾周後,幼兒園老師打電話來,説他們的孩子可能有社交恐懼症,建議進行心理輔導。小廖夫婦很是詫異,每天上下學...
-
從人生起伏看企業沉浮如何度過低潮期
曾任美國全科醫學協會主席的克里斯蒂安·諾斯魯普(ChristianeNorthrup)博士曾寫過一本書《更年期的智慧》,她説更年期不是女性身體走下坡路的開始,而是人生的轉折點,如果善加利用,可以重新創造生活。在我們的文化中,“更年期”是一個忌諱詞,甚至演變為一句罵人的話。...
-
職場雷厲風行 家裏温柔無比的四大星座女
白羊女:知道應該做什麼白羊女在現實生活當中總是給人一種情商非常高,身邊總是會圍繞着很多的好朋友的樣子。這是因為白羊女知道自己應該在什麼樣的場合下説什麼話,辦什麼事情,只有這樣才會讓自己和別人都舒心。白羊女就是典型的工作和家庭都能夠照顧的很美滿的女人...
-
讓寶寶更合羣 寶寶社交能力該如何培養
培養小寶寶社交能力之積極迴應寶寶當您的寶寶已經咿呀自語時,爸爸媽媽們就應該在寶寶看得到的地方積極主動的與他交流,及時迴應寶寶説出的每一個及時不成詞不着調的話,這樣可以提高您的寶寶的發音以及説話的興趣,使他了解聲音在與人溝通中的作用。這是培養寶寶社交...