6个月宝宝辅食食谱大全
6个月宝宝食谱1:牛奶面包粥
材料:切片面包 1片 、牛奶适量
做法:
1、面包去掉硬边,撕成小块;
2、加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状。
6个月宝宝食谱2:蛋黄粥
材料:米适量 、肉汤(或鱼汤、菜汤) 适量
做法:
1、当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状;
2、把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨,除去汤面的油;
3、把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。
6个月宝宝食谱3:红薯粥
材料:米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙
做法:
1、米和红薯放入锅内加水煮;
2、煮沸后,转小火,再继续煮25-30分钟,煮至粥烂即可。
6个月宝宝食谱4:青菜面
材料:龙须面15根、高汤(鸡汤,骨头汤,蔬菜汤) 1杯 、青菜叶 2片
做法:
1、龙须面掰碎,青菜叶洗干净切碎;
2、锅内放入高汤煮开,下入面条,用中火将面条煮烂,加入青菜末;
3、再次沸腾即可关火,盖锅盖焖5分钟;最后加入1滴香油和1滴酱油调味。
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