孕妇能不能吃柿子
在秋天我们可以看到黄灿灿的柿子,柿子不仅香甜可口,营养还是非常丰富的,那么对于孕妇能不能吃柿子呢?下面就来给大家介绍一下吧。
孕妇能不能吃柿子:可以。
原因:从营养学方面来说柿子的营养还是非常全面的,它包含了多种的维生素和矿物质,而这些矿物质的含量大大超过了其他的水果,孕妇在食用的时候也可以补充大量的营养。
还有就是柿子还具有通便的作用可以帮助孕妇孕期便秘。柿子对于孕妇是极有好处的。但是还是需要食量不可多吃。
孕妇吃柿子的好处
柿子中含有丰富的蔗糖胡萝卜素、维生素C、蛋白质等营养物质,这些物质对于孕妇体质和宝宝发育都有着积极地重要的作用。同时柿子还有缓解妊娠高血压的作用。
孕妇可以空腹吃柿子吗:不可以
原因:因为柿子中有一些成熟的成分,孕妇在空腹食用柿子后,柿子中的这些特殊的成分就会和高浓度的胃酸结合,从未引发“”柿石“所以孕妇一定要在饭后一个小时以后在吃。
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