已生宝妈42岁备孕二胎成功经验
42岁备孕二胎成功经验
1.选择最佳的受孕时机,对于40岁以上的女性来说夏秋季怀孕最好,不仅空气更新鲜,这个季节的蔬菜水果也供应更多。
2.清理体内垃圾,40岁的女性想要成功受孕需要增加一些清理人体垃圾的食物的摄取。比如动物血,适量吃既能补血,又能清理掉体内的烟尘和重金属。
3.性生活要健康,每个月的月经需要禁止性行为了,如果经期性生活会造成盆腔感染、子宫内膜异位等,不仅会极大的降低卵子的质量,甚至会造成不孕。
4.生理规律一定要掌握,了解自己的排卵期,借助于排卵试纸测算,排卵期内每天测一次,或者在排卵日前后几天每天测一次,测到双杠的那几天,就安排同房,这样便能大大提高受孕率。
45岁高龄备孕成功经验
1.备孕半年仍没有怀孕需及时到医院生殖科排查原因,尽快助孕
2.注意作息,保证充足睡眠,不能节食、挑食,做到营养均衡、摄入足够的蛋白质,对尽早怀孕有益
3.想要尽快怀孕可以求助医院生殖科医生,监测卵泡发育,在医生指导下能更好的备孕
4.要保持良好的心态,培养广泛的兴趣爱好,保持平和心坦然面对顺其自然。
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