怎样才能快速怀孕:女性快速怀孕的好方法
怎样才能快速怀孕?快速怀孕的方法有哪些?想要快速怀孕,最好在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势,可以增加怀孕的几率。夫妻双方要戒烟戒酒,调节好身体状态,保持心情愉快,合理安排性生活才能快速怀孕。夫妻怎么样快速怀孕?看了下文相信对你怀孕有所帮助。
怎样才能快速怀孕:女性快速怀孕的好方法
受孕最佳时间
大多数新婚夫妇都会好奇如果能把握时机怀上宝宝。其实说难不难,只要俩人细心观察和配合,宝宝就会降临哦。
正常情况下,女性月经干净过后,一个礼拜后就会进入排卵期。排卵日是在下次月经来之前的前第十四天(周期要非常非常的准哦)排卵日的前五天和后四天,为排卵期。由此可见排卵期是连同排卵日在内的一个多星期左右的时期。排卵期一般指女子排出卵子并且比较容易受孕的一段时间。在排卵期备孕,将使备孕事半功倍,提高怀孕的机率。不过这并不是说整个排卵期都需要进行备孕,实际上排卵期最佳受孕时间只是其中的一段时间——排卵前三天。
如果周期不是很准的话,建议可以买个检测排卵的仪器,就是一个小棒棒,价格比较实惠。喜欢男宝宝的,在排卵日之前同房,怀男宝宝的几率比较大;喜欢女宝宝的,在排卵日之后同房,怀女宝宝的几率大些。
因此女性要特别留意自己的生理期周期,并在准备怀孕的阶段保持精神舒畅,无任何忧愁干扰,男女双方最好要忌烟酒,营养状态良好。男方要以女方为主,照顾女方生理期的情绪,以便更好地推算最佳受孕时间哦。
选择合适的受孕时间
任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外,科学研究表明,选好受孕时间也是十分重要的因素。
1、春末:3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。
2、秋初:9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠、食欲不受影响。
3、下午5-7时:研究发现,无论是精子的数量还是质量在下午稍后的这段时间则达到高峰。恰好也在此时,女性最容易受孕。
4、25岁左右:人类的最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。
最容易受孕的时间
一般来说,从每月排卵前3 天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。
1、计算排卵期:如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。
2、基础体温测量法:正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.5℃。
3、宫颈粘液观察法:一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
快速怀孕的好方法
找准最容易怀孕的时间
如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5-7时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰—恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
备孕夫妻要保持良好心态
夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态,受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。需要注意的是,长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。
备孕夫妻忌烟忌酒
受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
同房次数不宜过多
受孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量减少,质量降低,从而影响受孕。只有有规律地进行房事,才能保证精子的数量和质量,从而才有可能怀孕。
使用易受孕的同房姿势
如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位,可以增加受孕的几率。注意,性交体位是最不易受孕的姿势,其次是坐位。
控制体重
体重在正常标准范围内的女性,受孕几率会更高些。研究显示,身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20-30之间。
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