【推荐】职场孕妈慎防办公电器的大伤害
职场孕妈妈慎防办公电器的大伤害
沉浸在怀孕喜悦中的准妈妈,你知道上班的时候有哪些电器对你和宝宝有危害吗?职场准妈妈需要特别注意哪些办公电器呢?
警惕电脑的危害!
工作中的准妈妈一定离不开电脑吧?这时你就要注意啦。因为电脑显示器会发出电磁辐射,辐射最强的地方是显示器的背后。这些辐射会对怀孕早期的胎宝宝造成微细结构的损害。
而且有资料显示,怀孕早期的孕妈如果每周使用电脑20小时以上,出现流产率及生出畸形宝宝的几率会增多。所以建议怀孕3个月前,孕妈还是冷落电脑,如果非得用电脑,可以穿上防护围裙,并和屏幕保持一臂左右的距离。
如果是怀孕三个月后,胎宝宝的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复友好关系了。但也不要整天坐在电脑前,毕竟电磁辐射还是对身体有害的。坐久了,也要起来走动走动,到户外呼吸一下新鲜空气。
警惕空调的危害!
在南方,办公室无论初夏秋冬,肯定离不开空调。长期在空调房里工作的职场准妈妈,你知道办公室的空调对你和胎宝宝有哪些影响不?
看看德国一项研究说明,他们说长期在空调环境里工作的人有50%以上会容易出现头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。这是因为空调使得办公室内空气流通不畅,负氧离子减少的原因。而且空调系统特别容易积尘和产生细菌,对孕妈和胎宝宝的危害大。
准妈在怀孕的时候,皮肤毛孔比较疏松,容易受风。在空调房里,孕妈要避免空调的冷风直吹自己的肚子。而且要定时开窗通风,排放毒气。如果办公室的窗户是密封的,建议孕妈经量隔两三个小时就到室外待一会儿,呼吸几口新鲜的空气。
警惕复印机的危害!
在办公室,尤其是白领,接触复印机和复印成品的机会越来越多。其实,复印机对人体健康是有影响的,尤其是孕妈。
因为现在很多复印机都是静电作用,从而使空气产生臭氧,导致办公室的人可能会出现如头痛、晕眩的症状。启动复印机时,它还会释放一些有毒的气体;使用时,它会释放一些辐射。有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。
对于孕妈来说,复印机释放出来的这些有毒物质,不仅会影响在复印机旁长期工作的孕妈,也会对胎宝宝的健康发育生长有影响。
如果孕妈妈的办公室里有一台复印机,而且就在你工作位置附近建议你跟其他同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并要避免日光直接照射。并且尽量减少与复印机打交道的机会。如果没办法避免时,准妈必须穿上防辐射孕妇衫,并适当增加富含维生素E的食物,如植物油等。
警惕座机电话的危害!
最后来说说办公室里头的座机电话。你会经常使用办公室里的座机打电话或者接电话吗?其实办公室的座机电话最容易传播细菌和疾病的,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径之一啊。
听筒上有三分之二的细菌可以传给下一个拿电话的人。所以,孕妈在办公室最好拥有一台可以独立使用的电话机。如果公司条件不允许,孕妈不得不和其他同事共用一台电话机时,你要开始留意咯。因为准妈在怀孕期间生病,用药不慎,容易对胎宝宝的发育生长造成严重的影响,甚者会导致胎宝宝畸形。
所以,为了减少病菌和细菌对你的传染,你应该减少打电话的次数,并在打电话后洗手。如果知道在你前一位使用电话机的同事生病了,你使用时,可以用究竟擦洗听筒和键盘。
-
职场里你该小心提防的星座
天蝎座天蝎们并不会允许自己向别人展现出自己的真实情绪,很多人都不是很清楚天蝎们在想些什么。他们往往都会像一条毒蛇,在暗处观察身边的每一个人,在对方不知不觉中让对方进入自己的圈套。双子座双子们有着很强的交际能力,他们对身边的每一个人都十分友好,也有着很...
-
怎样面对跳槽前的挽留
跳槽可能是处于很多琐碎事情之中,也可能是自己觉得真的干不下去了。这时候如果面对上司的挽留,还是要认真地审视一下自己。想明白到底你之后的5年、10年、职场规划甚至人生规划是什么。比方说你选择留下来,公司会给你一个怎样的前景?那些前景是不是你想要的东西?...
-
比勤奋更能决定人生的是成长型思维
成长型思维vs固定型思维思维模式是人的底层代码,它就像多米诺骨牌的第一张,推倒了会发生一连串的连锁反应。一种思维模式会衍生一大批的想法和行为,这些想法和行为把我们变成截然不同的人。斯坦福大学著名心理学教授卡罗尔·德韦克,把人的思维分为两种:固定型思维和...
-
面对现今恶劣职场的三个锦囊
当年回国后,第一次上班报到的前夕,父亲告诫我三句话:“遇到一位好老板,要忠心为他工作;假设第一份工作就有很好的薪水,那你的运气很好,要感恩惜福;万一薪水不理想,就要懂得跟在老板身边学功夫。”我将这三句话深深地记在心里,自己始终秉持这个原则做事。一个人的努力,别人...