女神完美身材標準:真女神身材比例資料曝光
女神完美身材標準:達到這些身材標準,才是真女神!
在多數人的觀念中,纖細苗條的身材就屬於好身材。但只有體重輕,還不能稱為好身材,想要變成真正的女神,你需要達到這些標準。
腰臀比<0.8
從字面意思理解,腰臀比就是腰圍和臀圍的比例,它越低說明你的腰臀曲線越明顯,腹部脂肪越少。
腰圍≈身高×0.37
幾乎所有的女生都想擁有小蠻腰,以為腰圍越小就越美,為了瘦腰使出渾身解數。其實腰部的適量脂肪和肌肉,可以起到支撐骨骼、保護內臟的作用。
腿圍:大腿圍≈腰圍-10釐米;小腿圍≈身高X0.2
纖細修長的雙腿是女神的標配,但腿也不是越細越長就好,要搭配整體身材,才能有更美的效果。
頸圍<35釐米
頸圍的大小能反映出上半身脂肪的多少,脖子粗的人往往全身偏胖。你可以測量頸部最細處的圍度,看自己是否符合這個標準。
上下肢比例5:8
以肚臍為界,上下肢比例為5:8,符合黃金分割定律,最有美感。
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