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塑身精選專欄裡設有塑身相關的欄目,細分化塑身相關知識,小編選擇最優質的塑身相關內容,分享在塑身專欄裡,愛生活、愛美、愛塑身專欄,塑身專欄專為愛美人士而存在。

  • 塑身衣有什麼用

    塑身衣有什麼用

    塑身衣有什麼用,在我們女性生活中,想要擁有一副好的面容和完美的身材對於一個女性來說是很重要的。她們會非常的自信。要維持完美的身材可不是件容易的事。除了飲食上的控制,還要藉助一些輔助物品。下面跟隨我具體瞭解塑...

  • 塑身衣真的可以改變體型嗎

    塑身衣真的可以改變體型嗎

    塑身衣真的可以改變體型嗎,塑身衣不過是隻能夠達到暫時改變的效果。塑身衣主要可以把體內的脂肪進行收攏,能夠讓身材看起來顯得更加美觀,下面跟隨我具體瞭解塑身衣真的可以改變體型嗎。塑身衣真的可以改變體型嗎1塑身衣...

  • 睡前不能吃什麼 想減肥睡前拒絕這4種食物

    睡前不能吃什麼 想減肥睡前拒絕這4種食物

    【睡前不能吃什麼想減肥睡前拒絕這4種食物】睡前不能吃什麼?一到晚上你是否總是忍不住想吃東西,其實晚上睡前吃東西很有講究的,吃不好會容易引起失眠或發胖,如果你想減肥睡前拒絕這4種食物,趕快來看看都有哪些食物吧。睡前...

  • 過午不食減肥法怎麼樣:都知道有效但不知道其危害

    過午不食減肥法怎麼樣:都知道有效但不知道其危害

    過午不食減肥法不是一種簡單的節食方法,一般指下午3點後不再進食固體食物,也有指3點後不再進食除水果、水之外的飲食。雖然效果明顯,但是由於減肥過程很痛苦,所以很難堅持下來。不僅如此,對於身體的危害也是不容忽視的。過...

  • 冬天吃紅薯的好處:冬天紅薯的吃法和作用

    冬天吃紅薯的好處:冬天紅薯的吃法和作用

    【冬天吃紅薯的好處】我們都知道紅薯是秋冬的應季食物,冬天吃紅薯能減肥嗎?小編告訴你冬天吃紅薯不但減肥還保暖護膚呢,一起來看看你冬天吃紅薯的好處及紅薯的吃法和作用吧。冬天吃紅薯的好處:冬天紅薯的吃法和作用除了紅...

  • 曲仙燃脂塑身衣真的有用嗎

    曲仙燃脂塑身衣真的有用嗎

    曲仙燃脂塑身衣真的有用嗎,現在不少的女孩子既想要變美,又不想受罪,既想著要有苗條的身材,又捨不得美食,沒有毅力去鍛鍊,於是瘦身衣這種產品就應運而生了,不少瘦身衣號稱穿上以後就能夠燃脂變瘦。一起來看看曲仙燃脂塑身衣真...

  • 幾千塊的塑身衣有用麼

    幾千塊的塑身衣有用麼

    幾千塊的塑身衣有用麼,在日常生活中,塑身衣通過外部壓力增加脂肪代謝消耗速度,從而起到一定的減肥瘦身效果,但塑身衣並不是減肥衣,要結合自己的運動才能達到衣服的最大用處,下面跟隨我具體瞭解幾千塊的塑身衣有用麼幾千塊的...

  • 飯後多久睡覺不會發胖:飯後4小時再睡最佳

    飯後多久睡覺不會發胖:飯後4小時再睡最佳

    【飯後多久睡覺不會發】每個人幾乎美美地飽餐一頓之後都會犯困,但是剛吃飽飯就去睡覺,胃裡的食物還沒有完全消化,不僅會加重腸胃負擔,還會發胖。飯後多久睡覺不會發胖?特別對於晚飯來說,等胃部食物消化得差不多了,再進行睡覺...

  • 走路也可以減肥:5個減肥動作走出曼妙身姿

    走路也可以減肥:5個減肥動作走出曼妙身姿

    走路也可以能減肥嗎走路減肥的5個絕招,走路是最普遍的鍛鍊方式,也是運動減肥的最好方法,經常走可以起到減肥的作用,很多喜歡逛街的女生,他們一逛就是幾個小時,這無疑起到了一個很好的鍛鍊效果,尤其是在飯後半個小時以後去散...

  • 產後肚子大怎麼瘦肚子,產後恢復肚子最佳時間

    產後肚子大怎麼瘦肚子,產後恢復肚子最佳時間

    除了肥胖的人面臨著減肥的困擾,每個母親也都不容易,一旦懷了孕,肚子肯定是會大起來的,在懷孕期間肯定是不能減肥的,產後肚子又特別大,有的還不容易消失。所以產後肚子大怎麼瘦肚子呢?產後恢復肚子的最佳時間是什麼?產後肚子大...

  • 女人穿高跟鞋的好處:女人的高跟鞋竟然能減肥廋腿

    女人穿高跟鞋的好處:女人的高跟鞋竟然能減肥廋腿

    穿高跟鞋可以瘦腿嗎?穿高跟鞋竟然能瘦腿,你信嗎?為什麼高跟鞋有如此大的魅力,讓許多女性愛不釋手呢?因為個子矮的女人,穿上它可以變得更高;腿粗的女人,穿上它會更加高挑。高跟鞋可以令女人走路時的步幅減小,讓人更優雅。它使人...

  • 如何煉成小蠻腰:如何快速塑造迷人小蠻腰

    如何煉成小蠻腰:如何快速塑造迷人小蠻腰

    如何快速塑造迷人小蠻腰?幾個妙招來幫你,女人快速瘦腰訣竅讓你進化成腰精。女人都想擁有纖細的腰肢,但是不是每個人都能如常所願,那麼如何塑造迷人小蠻腰?現在小蠻腰的必修課來幫你,想要瘦腰收腹的姐妹們可不要錯過了哦。...

  • 大腿吸脂後需要24小時穿塑身

    大腿吸脂後需要24小時穿塑身

    大腿吸脂後需要24小時穿塑身,在現代社會,越來越多的人都想要好身材,但並不是人人都有的,不少人機會選擇穿塑身衣,下面來看看大腿吸脂後需要24小時穿塑身。大腿吸脂後需要24小時穿塑身1大腿吸脂後一般需要穿塑身衣,但是否需...

  • 塑造麴線的簡單瑜伽動作:瑜伽八式完美打造S曲線

    塑造麴線的簡單瑜伽動作:瑜伽八式完美打造S曲線

    塑造麴線的簡單瑜伽動作,瑜伽八式完美打造S曲線。瑜伽運動逐漸成為各位減肥人士的首選瘦身方法,瑜伽不僅能令人心情舒暢,而且還可以塑造S曲線,快速達到瘦身效果。但是如何練瑜伽瘦身呢?完美打造S曲線動作瑜伽分享:塑造麴線...

  • 初學者瑜伽動作:瑜伽入門動作圖片教程【瑜伽入門動作】

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    這套動作一共有11個動作姿勢一:祈禱式做法:挺身直立,雙腳併攏。雙手胸前合掌。放鬆全身。調勻呼吸。益處:建立集中和寧靜的狀態,為要做的練習做準備。姿勢二:展臂式(雙臂向上舉)做法:上臂向上舉過頭,雙臂分開與肩同寬。稍朝後仰...

  • 後背肉多怎麼減,3個瘦後背最有效的動作(含步驟)

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    每個女生不是在減肥,就是在減肥的路上,因為女性愛美,永遠也不會對自己滿意的。但是在變美的路上,後背肉多是很多女生變美的一大絆腳石。很多女生都在網上吶喊:後背上的肉特別多怎麼辦?背上的肉多的讓自己看起來像一個男人!怎...

  • 張雨綺晒馬甲線:女星們的馬甲線怎麼練的真好看

    張雨綺晒馬甲線:女星們的馬甲線怎麼練的真好看

    【張雨綺晒馬甲線】張雨綺進軍了時尚行業,街拍,時裝週,紅毯,每個造型都可堪稱經典,當然,健身運動極限挑戰才是她擁有好身材的前提,明星們光鮮亮麗的外表下是因為揮灑過汗水,當然可以驕傲的晒成果啦——還在邊緣觀望...

  • 壞習慣最易惹來乳房病:教你10個習慣改善胸部下垂

    壞習慣最易惹來乳房病:教你10個習慣改善胸部下垂

    壞習慣最易惹來乳房病:教你10個習慣改善胸部下垂一、改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食,食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳...

  • 健康的減肥方法和飲食:12個健康飲食小習慣輕鬆瘦

    健康的減肥方法和飲食:12個健康飲食小習慣輕鬆瘦

    【健康的減肥方法和飲食】減肥不但是運動就可以了,搭配合理的飲食才能事半功倍,如何健康飲食減肥?健康飲食減肥法方便又有效,具體該怎樣進行飲食減肥呢?小編為你分享12個健康飲食小習慣讓你輕鬆瘦身。健康的減肥方法和飲食...

  • 減肥7年體重翻番是怎麼回事:真相這樣做健康就沒了

    減肥7年體重翻番是怎麼回事:真相這樣做健康就沒了

    減肥7年體重翻番是怎麼回事:減肥藥有些人覺得很有效,有些人卻覺得副作用太大。李麗曾是減肥藥的忠實擁護者,而今她卻開始阻止身邊的朋友吃這種藥。減肥7年體重翻番是怎麼回事據悉,李麗身高一米六,其實體重也只有100斤,但是...

  • 大餅臉如何瘦臉:教你一組日本非常火的瘦臉操

    大餅臉如何瘦臉:教你一組日本非常火的瘦臉操

    每個人臉型都不一樣,有的人臉型好看一點,有的人臉型沒有這麼好看,或者是後天導致臉型的不好看,就比如說水腫以及肥胖所帶來的困擾。這是一組日本非常火的瘦臉操:經常按摩臉部不僅僅可以瘦臉,同時也可以防止面板的鬆弛老化,加...

  • 女生瘦腿運動:女生想要瘦腿不妨試試這10個運動

    女生瘦腿運動:女生想要瘦腿不妨試試這10個運動

    想要瘦腿,女生應該做什麼運動?瘦腿,算是女孩子最在乎的事情了。而且現在這個季節動腿,剛好可以趕上夏天出去浪——所以不廢話,瘦腿動作練起來!女生瘦腿運動1、側弓步交叉訓練此動作主要作用於大腿內側肌肉,但對臀...

  • 夏天穿塑身衣的好處和壞處

    夏天穿塑身衣的好處和壞處

    夏天穿塑身衣的好處和壞處,美麗的形體是人們追求的目標,對於愛美人士們來說可以穿塑身衣來達到塑形的效果,讓身材變得線條明顯,婀娜多姿。但是長期使用難免會給身體帶來不利影響,一起看看夏天穿塑身衣的好處和壞處。夏天穿...

  • 塑身衣晚上穿還是白天穿效果好

    塑身衣晚上穿還是白天穿效果好

    塑身衣晚上穿還是白天穿效果好,在生活中很多人穿塑身衣都不知道應該是在什麼時候穿才是最正確的,甚至有些人為了更快的有效果,全天24小時都穿著瘦身衣,這樣其實是不好的,對健康的影響很大,下面跟隨我具體瞭解塑身衣晚上穿還...

  • 一個胖子的瘦身方法

    一個胖子的瘦身方法

    任何人都十分的在意自己的身材,誰都不想肥胖,因此很多人都會做好預防肥胖的工作。不過有一些超重的、對自己身材不滿意的人都會選擇減肥。那麼你知道肥胖如何預防?怎麼減肥比較好呢?四川10個人中就有1個胖子四川成年人超...