關於嬰兒枕頭這些知識媽媽們必須掌握
人睡覺為什麼需要枕頭
正常成年人的頸椎曲度是向前凸的,躺下後和床面之間有個間隙。但是寶寶和成年人不一樣。寶寶出生後,整個脊柱是一條略微向後彎的C型,這與寶寶出生前,在媽媽子宮內的姿勢有關。寶寶在學會抬頭之後,頸椎才開始有一點變化,一直延續到學會走路以後。因此在寶寶學會坐之前,給寶寶枕頭只會適得其反。
新生兒不需要枕頭
剛出生的寶寶脊柱是直的,4個生理彎曲並未形成,平躺時背部和後腦勺在同一平面上,如果頭被墊高了,就容易形成頭頸彎曲。總之不用急著給寶寶用枕頭啦,寶寶的頸椎曲度和成年人不同,沒有那麼需要枕頭,相反,不當使用枕頭還存在極大的風險。
新生兒的頭跟肩部幾乎同寬,側臥也不會影響到脊柱,因此媽媽們不需要擔心寶寶會睡得不舒服。如果是喂完奶後將寶寶放在床上,那麼可以用毛巾摺疊後放在寶寶背後,將上半身稍微墊高一點點,防止吐奶。
一歲後再考慮使用枕頭
寶寶7~8個月大,開始能獨坐後,他的胸部脊柱開始向後彎曲,肩部也開始增寬,這時可以考慮給寶寶使用3cm左右高的枕頭。如果你的寶寶1歲以後,沒有枕頭也能睡得很自然,那就沒必要急著給他使用枕頭了。另外,目前也有很多兒科專家認為,應在2歲左右用枕頭。
嬰兒枕頭這樣選
1、軟硬適中
因為小寶寶顱骨較軟,囪門和顱骨線還未完全閉合,長期使用太硬枕頭,會造成頭顱扁平或者大小臉,影響外形美觀,還可能導致頸部肌肉疲勞,寶寶翻身動作過大就會牽拉到頸部肌肉,造成落枕。而太軟的枕頭不僅達不到墊高頭部的作用,有可能使幼兒發生窒息的危險。
2、高度適宜
枕頭不要太高,也不要太低,而是要貼合寶寶頸部彎曲。1歲後寶寶的枕頭一般為3~9cm,要根據寶寶的年齡依次調整高度。
3、衡量標準為
平躺時,寶寶的頭部和背部在同一水平線上。當寶寶側臥時,雙眼的連線要與床面垂直。這樣說明枕頭的高度正合適。
4、面料和枕芯的選擇
枕頭的面料最好選擇純棉的,親膚又吸汗,實際上給寶寶貼身使用的物品都用純棉製品比較好。蕎麥皮、決明子、茶葉、海綿、乳膠。這些都是常見的枕芯。很多家長在給寶寶選擇枕頭的時候,會首先從這個角度來考慮。想讓寶寶擁有好頭型,媽媽可以幫助寶寶多變換睡姿,不要總是固定睡一側。
5、定期清潔
無論使用哪種枕頭,都需要定期清潔。由於寶寶經常出汗、流口水等,容易弄髒枕頭,因此購買時還要注意選擇容易清洗的材質。媽媽要定期晾晒枕頭,清洗枕套,也別忽視清潔和更換枕芯,以保證乾淨衛生。沒有哪種是“最好的”,一定要選適合的,選擇寶寶不過敏的材質。
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