女性關愛乳房小知識

問：經常使用美容保健品有致癌危險？

答：為了追求美麗，不少女性喜歡用有“美容養顏”作用的護膚品，或者口服保健品。實際上，它們之所以有養顏功效，是因為或多或少含有雌激素。而長期接觸雌激素會增加患乳腺癌的風險，特別是乳腺癌高危人群(有既往乳腺病史、乳腺癌基因攜帶者等)更應該儘量避免含雌激素產品。

問：怎樣才能早期發現乳腺癌？

答：癌變其實有一個過程，細心的人在乳腺癌病變早期可以發現一些徵兆：

乳房無痛性腫塊；30歲以上的女性乳房迅速增大；乳房縮小；乳頭抬高；乳頭或乳暈部位發生潰瘍，經久不愈；乳房面板凹陷；乳頭血性溢液；發現腋下腫物。★堅持良好的生活方式，也是女性對抗乳腺癌的有效方法。

1、保持樂觀情緒；

2、少吃高脂肪、高蛋白的飲食；

3、儘量不飲酒；

4、多吃新鮮蔬菜、水果、豆類和豆製品；

5、經常鍛鍊身體，避免肥胖；

6、避免高齡生第一胎；堅持母乳餵養；

7、小心使用性激素類藥品；

8、避免不必要的放射線照射。