日本午睡空間外賣怎麼回事:下單後臥室送到你跟前
日本午睡空間外賣引關注,這到底是怎麼回事呢?據悉,日本Koala Sleep Japan推出午睡空間外賣服務,將麵包車改裝成臥室開往需要休息的人公司。現在有很多人都有午睡的習慣,其實,午睡有一定的好處你知道嗎?下面關於日本午睡空間外賣的詳情及午睡的好處介紹,一起來了解下吧。
日本午睡空間外賣怎麼回事
目前日本Koala Sleep Japan推出午睡空間外賣服務,當你下單之後,他們會把“臥室”送到你跟前。據悉,“臥室”是由麵包車改造的,這裡面的環境也是不錯的。那床墊採用雙層結構,結合了低彈性和高彈性材料。柔軟的上層可以貼合身體,堅硬的下層材料提供睡眠舒適感。
此外,還提供冰咖啡、冰沙、降噪耳機、毛巾等。不過,這項服務需要提前預約,可以睡眠15到20分鐘左右。目前,這項服務針對部分企業免費提供,9月23日正式面向大眾推行。據悉,該家公司總部位於澳大利亞悉尼,創始人是Daniel Milham。
介紹稱,車內的環境非常不錯:Koala床墊採用雙層結構,結合了低彈性和高彈性材料。柔軟的上層可以貼合身體,堅硬的下層材料提供睡眠舒適感;此外,還提供冰咖啡、冰沙、降噪耳機、毛巾等。
根據美國國家睡眠基金會調查顯示,白天20分鐘左右的午睡可以提高注意力,還可以改善表現和情緒。有體驗者稱,趴在桌子上睡覺會腰痛,躺著睡明顯好很多。
據經濟合作與發展組織調查,日本人均睡眠時間為7.37小時,睡眠不足現象嚴重。且一年因睡眠不足造成的經濟損失高達15萬億日元(約合人民幣1萬億)。
午睡的好處有哪些?
每天堅持午睡,身體可能會出現這4個好處,你有午睡的習慣嗎?
1、首先可以提高工作效率,因為在夏季下午的時間比較長,午睡後可以使得有一個好的心情,緩解壓力和疲勞,使得下午有足夠的精力去工作,而且大腦經過休息一段時間後,記憶力也會增強,所以就大大提高了工作的效率。
2、其實就是午睡還有一個提高免疫力的作用,午睡可以使我們的身體和大腦都得到一定的休息,能夠刺激體內的淋巴細胞,增強細胞的活躍性,而且經過一上午的工作壓力,使得人的精神處於一個緊繃的狀態,這個時候休息的話,還對於控制血壓和保護心臟有著明顯的效果。
3、很多資料表明,人在休息睡眠的時候,身體會合成大量的蛋白質,因為在午睡的時候,還可以補充因夜間所缺乏的睡眠,使得我們的身體能夠起到一個修復和恢復功效,還能起到一個延緩衰老的作用。
4、最後就是很多上班族經常面對的是電腦和手機這類有輻射性的工作,一上午的緊張工作會出現眼睛乾澀疲勞的症狀,午飯後休息一會兒在午睡,可以使我們的眼部得到很好的休息,能夠在一定程度上緩解眼睛疲勞。
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