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想美白運動+食療 告別黃臉婆
一、改善面部暗黃-瑜伽法仰臥抬腿法:1、躺在地板上,兩手伸平,吸氣。2、呼氣時右腿抬高,慢慢往左側下落,將兩腿交叉分開,兩腿貼地,頭向右轉,保持10秒鐘。3、呼氣時還原右腿,重複另一側動作。功效:消除囤積在體內的毒素,讓面板擁有由裡面進出的柔滑感。倒立式:1、跪立於地面,...
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女生美白小竅門
做好防晒工作其實出門的時候就一定需要塗抹防晒霜,帶上遮陽工具,遮陽可以很好地預防陽光直射的危害,但是即使沒有太陽光的情況下,也要注意防晒的工作,因為防晒除了是防太陽直射之外,還有就是紫外線的危害,所以做好了防晒的工作,那麼就能做到美白的第一步。保持充足的睡...
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怎麼24小時打造美白肌膚
擁有通透白皙的肌膚是每個愛美女性的追求,俗話說“一白遮三醜”,那就從現在開始執行肌膚24小時美白策略,從外搽到內吃全方位行動,做個透明系白皙女孩。7:00-8:00早餐開始白肌飲食想從內白出來,日常飲食就需仔細選擇,紫外線會讓肌膚老化,膚色就容易黯沉,從早餐開始,多攝...
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夜間怎麼美白呢
第一招:洗出來的美白嫩滑白天的工作,不僅大腦消耗大,臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣裡的灰塵,電腦的輻射,不為人知的細菌,導致面板水分迅速流失,讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵,吸附到面板上,堵塞了毛孔,膚色就更容易顯得暗淡無光。於是美白很大達成。美白第一步,一定要將...