怎麼飲食美白肌膚方法
因為“一白遮三醜”的傳統美觀念,亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止,肌膚美白已經成為了現代生活中一致的審美標準。
肌膚想要實現最讓人心動的白皙,當然需要花費一些時日。天生的白皙肌膚固然讓人豔羨不已,但憑藉後天的努力,人們同樣可以把自己變得白白嫩嫩,吹彈可破。
步驟/方法
面膜美白:
事半功倍的祕訣首先要數美白麵膜。當然各類人的膚質不同,選擇美白麵膜的標準和技巧也不一樣。膚質一般分為敏感肌膚、油性肌膚、乾性肌膚,根據不同的膚質選擇合適的美白麵膜,對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。
果蔬美白:
美白光靠護膚品是遠遠不夠的,自己在飲食上調理也很重要。在我們日常生活的果蔬中也有一些能夠幫助到美白肌膚。白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的,也是可以替您阻擋紫外線的天然食品,水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品,可以由體內幫您很快的白回來。生菜生菜因口感好,深受人們喜愛。富含維生素、微量元素,多吃有助於面板補水美折,清除體內毒素不容易長痘痘,更有助於女性保持苗條身型。
生活美白:
生活中的美白必不可少。1.要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月臉就會白嫩。2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後,敷在臉上20分鐘,每週3次,面板會有想不到的水亮清透喔。3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。4.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。5.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持面板清潔。
專業美白:
專業的美白修復。如果可能的話,儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護,在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程,進行美白和保溼特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列,請美容師為你操作並按摩,效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!
科學美白:
科學研究發現構成面板的主要成分是膠原蛋白,面板中膠原蛋白佔72%,真皮中80%是膠原蛋白,膠原蛋白在面板中構成了一張細密的彈力網,鎖住水分,如支架般支撐著面板。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失,含量逐年下降,25歲則進入流失的高峰期,40歲時,含量不到18歲時的一半。因此適當的補充膠原蛋白也是美白的一種方式。
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哪些好習慣有助於護膚美白
習慣一:最適的洗臉溫度,是38-40℃的微溫水料理節目中要保持肉質和麵類的,常使出冰鎮這招,但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘,而且突然的冷卻刺激,會讓顏面潮紅,長期下來造成微血管擴張變粗。習慣二:指腹輕推,不過度按摩拉扯...
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美白也有不少毀容玄機
人的膚色主要是由面板中黑色素的含量決定的,因此,黑色素的含量越少面板就會顯得越白皙。人體的面板共分為4層,其正常代謝的過程大概是以20天為一個週期,角質層會自行更新換代。所以,從醫學角度來看,如果可以在20天以內就達到快速美白效果的產品,其中肯定含有某些化妝...
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美白小竅門 做到7個一就能變白
一、早晚各一杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,面板因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和面板的問題同時出現。女人要做的是,至少早晚各一杯白開...
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如何自制美白小祕方
牛奶蘆薈美白1、牛奶美白:準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨...