面部長斑需謹慎 不同部位的斑點預示著不同疾病
不同部位的斑點往往預示著不同疾病的到來,所以說出現色斑時不要以為只是影響形象了,更有可能是身體不適做出的預警!
面頰上長斑:內臟排毒代謝不暢
面頰上的斑點多見黃褐斑,多喝水,多吃白肉,多吃綠色食品可起到淡斑的功效,注意不能熬夜。
髮際邊長斑:體內激素失衡
女性體內最主要激素是雌激素和孕激素,如果你是20歲妙齡少女,可以通過睡美容覺來穩定激素,如果你已經是30歲母性年齡,給身體補充維A和維D會給生殖健康帶來好處。
右側太陽穴及眼尾部長斑:甲狀腺功能減弱
甲狀腺功能減弱俗稱甲減,會導致高血脂,動脈硬化等症狀,甲減患者飲食要以高熱量高蛋白為主,但是並不是說大魚大肉隨便吃,要限制脂肪,膽固醇攝入,多吃富含氨基酸食物。
嘴巴四周長斑:腸道吸收不好,排毒不暢
想要保持腸道健康,一定不能暴飲暴食,不要酗酒,多食用富含膳食纖維食物,比如穀類、薯類、豆類、蔬菜水果等。常做俯臥撐、揉腹可防止腸道老化。
下頜長斑:血液酸化,亞健康狀態
身體最適合的酸鹼度是弱鹼性,PH值在7.35至7.45之間。不在這個範圍便是變酸,亞健康的前兆,此時就要多在陽光下運動,排除體內多餘酸性物質。
鼻下長斑:卵巢功能出現問題
卵巢是女性重要生殖器官,可以通過食指按摩學海、三陰交、踝關復溜、照海,這些穴位,每次二三十分鐘,一天兩到三次。
左側太陽穴及眼尾部長斑:身體缺乏黃體酮
黃體酮是卵巢黃體分泌的天熱孕激素,缺乏時會影響卵巢正常生理機能,大豆是補充黃體酮會適合的食物,能對激素進行有效補充。
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