日常肌膚護理步驟:早中晚日常肌膚護理法
【日常肌膚護理步驟】對於愛美的女生來說,冬天對肌膚更是護理有佳,只是冬天室內室外溫差大,肌膚也在冷熱交替中迅速流失水分,乾燥、紅血絲、鬆弛等問題接踵而來。小編今天為你帶來早中晚日常肌膚護理法,趕快來看看這些日常的肌膚護理步驟吧。
日常肌膚護理步驟:早中晚日常肌膚護理法
冬天補水最重要。室外涼風襲襲,零下好幾度,而室內暖氣空調20幾度,這會使肌膚中的水分流失的更快。所以,早上構建水分保護膜,中午持續補水,到晚上則要呵護疲憊肌膚,讓它好好休息。
早上
俗話說“早上要吃飽”,肌膚保養也一樣,出門前一定要補充充足的水分。在格外乾燥的冬季,在護膚最後步驟建議補塗精華油,堅固水分膜。
精華油建議使用純度高的植物精華油。橄欖油、荷荷巴油、發酵豆油的精華油,可以形成更加堅固保護膜。特別是天然精華油刺激小,更能健康護膚。
中午
中午時間一般都在外面,潔面再護膚太繁瑣,也不現實。因此,要尋找可以儘可能在戶外多補水的方法。
可以利用噴霧隨時補水。先洗淨雙手,噴完用手輕輕拍打,使其充分吸收。另外,還要攝取充足的水,即每天喝1~2L的水。還有午飯最好選擇酪梨、西蘭花、胡蘿蔔等水分含量高的健康食品。
晚上
晚上應該幫助飽受刺激的肌膚恢復鎮定。給疲憊肌膚注入充足的營養和水分,第二天才能重煥生機。
不過累了一天,很難再費精力去管理肌膚。這時可以利用多效面膜。補水的、抗皺的、美白的等等,面膜種類樣樣俱全,可以按需使用。而且很方便,貼完撕下來即可。
+PLUS, 良好的生活習慣造就健康肌膚
利用口罩
口罩可以抵抗冷風,保護肌膚。出門時儘量帶上,即使有點不舒服或不習慣,也嘗試戴一戴,會發現非常管用。
避開空調 空調風雖暖和,但會吸走肌膚水分。室內保持常溫,避免暖風直接吹到臉上。
辦公室備上保溼單品 辦公桌放上噴霧和補水棒,以及可以食用的玻尿酸,均可隨時補充水分。
減少咖啡因攝取 咖啡因,由於它能夠刺激皮脂分泌,如果攝取過量,可引起粉刺,黑頭,白頭粉刺等肌膚問題。建議平時代替咖啡,多喝茶或溫水。
雙手保持清潔 室外活動過程中,還有上班族形影不離的鍵盤和滑鼠,到處佈滿細菌。手暴露在外,什麼細菌都有可能沾上,所以一定要勤洗手,不要用手摸臉,這樣才能防止肌膚長痘,並預防感冒。
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