熬夜電腦族怎麼護膚?3個護膚妙招熬夜面板照樣美
都說睡美容覺,大家都知道高質量睡眠對面板的重要性。不過,現在的職業女性每天能睡足10小時美容覺的實在太少了!面板一直得不到休息,那麼熬夜電腦族怎麼護膚?3個護膚妙招熬夜面板照樣美。
現在就自查下,你有沒有下面的三個“缺覺”小困擾呢?
症狀一 不到午飯時間,臉上的妝容就浮了起來,需要花更多時間來打底妝,遮蓋毛孔。
症狀二 黑眼圈日漸加深,看著沒有以前精神了;皺紋還沒有出現,可眼角已經看出有點微微下垂。
症狀三 莫名長了顆痘痘,好久都不消,好不容易癒合了,卻落下一個深色斑點,看了好抓狂。
沒錯,這些症狀都是因為肌膚長期處於“缺覺”的亢奮狀態,油脂、色素、炎症因子過於活躍所致。怎麼辦?總不能直接辭職回家,去睡美容覺吧。熬夜電腦族怎麼護膚?彆著急,我現在就跟你分享3個小妙招,讓你加班熬夜,也能擁有健康好氣色。
加班熬夜?有妙招應對就好
給肌膚減負--先卸掉白天的妝容,抹上夜間護理品,如果有時間做個穴位按摩就更好了。
給身體賦能--不要飲用過多的咖啡、茶和提神飲料,也不要吃油膩膩的宵夜。喝一杯暖暖的米漿吧,既能養護腸胃,又能為身體補充足夠的碳水化合物。身體養得好,好氣色自然來。
睡得少?提高效率就好
我們的身體和面板都有自己的節奏,好好遵循就可以高效率修整。拿我來說吧,我寧願早起也不會熬夜。如果註定今天只能睡4個小時,我會在23點之前上床,定好鬧鐘,在凌晨起來繼續奮鬥。因為,子夜時分是人體自我更新和修復最活躍的時刻,抓住這段時間至關重要。再送你一個助眠小貼士,準備一個可以微波爐加熱的小熱枕,睡前在肩膀和頸部熱敷10分鐘,保證你一夜睡得又香又甜。
睡不了?讓面板先睡就好
熬夜加班在所難免,那為什麼不讓肌膚先“睡”呢?疲倦肌膚會發出混亂的生物訊號,使某些生理過程過於亢奮。比如更多的微炎症,更多的角度代謝不完全,使年輕肌膚過早顯現老化痕跡,但是隻要想辦法放緩面板細胞的代謝水平節奏,向它發出“休眠”訊號,就能讓疲倦肌膚得到充分的釋放和緩解,幫你儲存更多青春資本。
-
【怎麼自制面膜】DIY自制面膜怎麼儲存及敷臉
一般怎麼自制面膜,怎樣自制面膜1.香蕉牛奶面膜:將香蕉搗碎,加入牛奶攪拌均勻。正常潔面後,將混合香蕉奶面膜塗在臉上,20分鐘左右再清洗。2.蛋清檸檬面膜:將少量澱粉、蛋清和少許檸檬汁混合均勻,製成糊狀備用。潔面後,將均勻的面膜均勻塗抹在臉上,待面膜稍干時清洗乾淨。...
-
雅詩蘭黛爽膚水適合什麼年齡(6款雅詩蘭黛爽膚水)
1.雅詩蘭黛爽膚水有好幾個系列,每個系列適合的年齡都是不同的,要根據自己的膚質來選擇適合自己的。2.雅詩蘭黛鮮活營養精華產品,這款產品適合的年齡是20-35歲。3.雅詩蘭黛的anr系列,主要適合的人群是20歲,主打的就是早期抗衰老,有均勻膚色,保溼的作用。4.雅詩蘭黛紅石...
-
【面膜哪個牌子好】面膜怎麼挑選適合自己的 怎麼製作面膜的方法
面膜哪個牌子好以下綜合整理推薦好用的面膜:一、自然堂水光面膜。以前用的是天然堂面膜,以前用的是喜馬拉雅系列。這種精華明顯比喜馬拉雅更滋潤,保溼永續性更好,精華潤滑。使用後,面膜精華吸收後再擦護膚品,根本不會搓泥。我覺得是好面膜的標準。二、一葉蜂王漿緊緻...
-
嬌韻詩雙萃精華真假辨別,如何辨別嬌韻詩雙萃精華真假
1.正品嬌韻詩雙萃精華外觀文字清晰,假貨外觀的文字非常的模糊。2.正品的嬌韻詩雙萃精華瓶身文字摸起來很有手感,假貨摸上去很不舒服。3.正品的嬌韻詩雙萃精華盒子上的批號一般是6位數字,表示的是這件貨品的生產日期,第1位是年份,第2、3位是月份。假貨的生產批號的日...