4個排毒祛痘的好方法:簡單方法輕鬆排毒祛痘
臉上長痘痘一般是體內毒素積累過多造成的。只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持體內清潔,才能保持身體健美和肌膚美麗,才能從內清除痘痘滋生的營養。下面介紹4個排毒祛痘的好方法,來學學吧。
排毒祛痘方法1:巧用食物
1、常吃海帶
海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
2、常喝綠豆湯
綠豆湯能幫助排洩體內的毒物,促進機體的正常代謝。
3、香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。
歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”,而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時纖維也多,堪稱相當好的營養食品。
香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2——0.3%,蛋白質1.5%,還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨,可以消炎殺菌,尤其適合長有青春痘的面板。
4、柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫學界公認的最具食療效果的水果。
柚子茶和柚子皮也都具食用價值,且可入藥。柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。
它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分,對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
排毒祛痘2:生活排毒
1、一般隨著年齡的增長,身體內的自由基也不斷增多,而且現代人習慣晚睡,甚至不睡,一整天積累的毒素無法排出去,新陳代謝減慢,衰老速度加快。因此這種情況的人群最重要的就是要調理好自己的作息時間,提高睡眠質量。此外還要抓住黃金美膚時間段,在面板吸收最好的狀態下,進行排毒與修復。
2、充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度,並通過尿液將體內的毒素排出。因此,建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水,每天要保證喝1500毫升水左右,並且不要去憋尿,因為尿液中的毒素很多,若不及時排出,會被重新吸收,危害身體健康。
3、你可以去美容院做身體SPA推油,也可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。實際上,很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品,大多含有具排毒功能的天然成分,比如石榴、人蔘、蘆薈等,一方面可以防護外界毒素侵襲,另一方面可以通過新陳代謝、淋巴迴圈等方式,來排除肌膚毒素。
排毒祛痘3:中藥面膜
中藥祛痘面膜祛痘不留痕一次見效。青春痘的主要發病原因是內分泌功能失調,雄性激素分泌增多刺激了皮脂腺分泌過多,堵塞其開口,皮脂不能順利排出,皮脂堆積,致使細菌大量滋生而引起毛囊、皮脂腺發炎,從而形成痤瘡。
先對痘痘進行消炎處理,然後敷上數十種天然中藥合成的中藥面膜,疏通堵塞的毛孔,去除厚厚的角質。中藥祛痘面膜不含激素、使用後沒有面板紅腫的後顧之憂,藥效溫和穩定持久,治療一次就見效,長期堅持能夠治癒並保證不復發。
中藥祛痘面膜還能消除痘印,可以恢復面板光潔,還能淡化斑點,讓你肌膚白皙無瑕。
排毒祛痘4:面部按摩排毒
按摩時要掌握好力度,力度要均勻,手法要連貫
1、以鎖骨、臉部和耳際交界處為重點,先從鼻翼兩側深而緩的按摩,一直到耳際,最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢按摩至鎖骨。
2、以相同的手勢由鼻子按摩至太陽穴,再由下巴往面頰處畫圈,最後以手掌包住整個下巴,來回滑動至耳根處結束。
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