【產前陣痛】什麼是產前陣痛?區別產前陣痛和假性宮縮
什麼是產前陣痛?在臨盆前,準媽媽通常會在子宮收縮中感到一陣陣地疼痛,這種疼痛是有規律性的,一般是3分鐘一次,每次30秒,也就是我們常說的“產前陣痛”。你會區分產前陣痛和假性宮縮嗎?產前陣痛是什麼感覺?產前陣痛的過程是怎樣的?即將要分娩的你一定要了解。
【產前陣痛】什麼是產前陣痛?區別產前陣痛和假性宮縮
什麼是產前陣痛
產前陣痛是指產婦分娩前因子宮收縮所產生的陣發性疼痛感。產前陣痛的出現也預示著產婦正式進入產程。
產前陣痛
產前陣痛就是胎兒分娩前,子宮收縮所產生的疼痛,是胎兒即將娩出的訊號。當胎兒發育完成,孕期即將結束,子宮會開始收縮,推動胎兒,讓胎兒緩緩從子宮頸下降。在子宮頸開兩指以後,子宮收縮的頻率及強度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續45至60秒。
產前陣痛隨著時間推移,腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺,子宮口和陰道也會非常疼。當進入真正陣痛的時候,會讓孕婦感到疼痛難忍,許多孕婦因無法忍受而選擇剖腹產。
當胎兒下降到骨盆,壓迫到恥骨,產前陣痛的部位也會隨之轉移,從上腹部移到下腹部。進入產程後的疼痛,即為真正的陣痛,陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄,真陣痛的疼痛強度是越來越強,疼痛持續的時間是越來越久,每一次陣痛間隔的時間會越來越短,不會因為走動而減輕。當初產婦陣痛密集到3到5分鐘一次,經產婦有規律陣痛時,應該儘速到醫院待產。
區分產前陣痛和假性宮縮
產前陣痛:產前陣痛是由宮縮導致的,是有規律性的,每個人對疼痛都有不一樣的感覺,有的孕婦會感到全身疼痛,有的孕婦會感到拉伸和壓迫的疼痛。疼痛感覺因人而異,無法準確用語言描述。具體表現為以下兩方面:
1、宮縮導致肚子疼痛
2、肌肉緊張導致肌肉疼痛
假性宮縮:假性宮縮在分娩前幾個月就已經開始了。假性宮縮無規律性,無週期性,持續時間短,不能使子宮頸口張開,也不會有疼痛感。到了預產期,只有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆。專家表示,一般計算假性宮縮時,如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的,應及時去醫院,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了,切記不要自行用藥。
產前陣痛是什麼感覺
1.全身性疼痛
產前陣痛的部位不侷限於腹部,包括腰部、臀部、腳踝、腳後跟等部位,產婦都會有被拉伸的感覺,而子宮口和陰道也會感受到劇烈疼痛。
2.肌肉緊張
隨著陣痛級數的增強,產婦的全身肌肉會本能地緊縮、僵硬。
產前陣痛的過程
1.陣痛由不規律到規律,間隔縮短
正式進入產程後,產婦子宮開始收縮,陣痛便開始產生。最初的感覺是腹部有一種緩慢、遲鈍的疼痛,腰部可能有不規則的疼痛。接下來的疼痛間隔開始變短,疼痛也變強。
2.子宮口兩指寬時
在子宮頸開到兩指左右的寬度後,子宮收縮增加至3~5分鐘一次,每次持續30~40秒。
3.子宮口全開時
子宮口接近全開的時候,子宮收縮增加至1~2分鐘一次,每次持續45~60秒。當產婦出現規律的陣痛時應及時到醫院待產。.
如何緩解產前陣痛的方法?
1 選擇最舒服的姿勢坐臥
產前陣痛時,孕婦要選擇自己最舒服的姿勢,怎麼樣坐著或臥著可以減輕疼痛感,就怎麼樣坐臥。比如,腰痛明顯時,產婦可以跨騎在椅子上,這樣產道開啟擴張的同時,腰部的負擔就會減輕很多,產婦就不會很痛了。
2 讓老公幫著按摩
如果孕婦感覺很痛,可以讓老公幫著按摩。比如,用拇指壓住背部或腰部痛點,或者用力壓住肛門等。當然,最好還是能遵醫囑按摩才行。
3 倚靠牆體
依靠牆體,可以減輕孕婦重量,讓其體重附著在牆上。這樣的姿勢,可以幫助胎兒從體內降落,有利於減輕孕婦陣痛感。
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